Virgin Diet свали 7 килограма за 7 дни ELLE
Вашата мечтана фигура само за една седмица? Предполага се, че диетата на Дева работи.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Звучи примамливо: Само за една седмица можете да свалите 3,5 килограма телесно тегло. Точно това обещава Virgin Diet от САЩ. Как изглежда този бетон? И наистина ли работи? Ето всичко, което трябва да знаете.
1. Как работи девствената диета
Експертът по хранене и фитнес J.J. Virgin, която редовно вкарва холивудските звезди във форма за ролите си, създаде Virgin Diet, която обещава да загуби 7 килограма телесно тегло само за 7 дни - като изключи седем групи храни. В конкретни термини това означава, че всичко, което съдържа глутен, краве мляко, яйца, соя, царевица, фъстъци, захар и изкуствени подсладители, временно се елиминира.
2. Принципът на елиминиране
Virgin Diet се фокусира върху наблюдението, че много хора имат непоносимост към храна към една или повече от тези съставки, без да знаят за това. Подобна алергия обаче може да доведе до съхранение на мазнини, наддаване на тегло, възпаление в тялото и лоша кожа. „Ако откриете тези храни и ги изключите от диетата си в дългосрочен план, вие автоматично отслабвате отново, чувствате повече енергия, спите по-добре и кожните проблеми също изчезват“, обяснява J.J. Virgin на техния уебсайт.
3. Процес на девствената диета
Седем лири за седем дни - това е обещанието, но програмата работи за период от 21 дни. В продължение на три седмици избягвате всичките седем споменати храни. След това една от групите се реинтегрира всяка седмица и се тества, за да се установи дали има алергия: като се започне със соя през четвърта седмица, последвана от глутен през седмица и т.н. По този начин трябва да се търси дългосрочна оптимизация на храненето.
4. Обяснение на бързото отслабване при диетата на Дева
Без захар, без млечни продукти - като изключват много от иначе лесно достъпните и често скрити групи храни, завършилите диета са принудени да са много наясно с диетата си и да се хранят изключително здравословно. Това автоматично значително намалява дневния прием на калории. Радикалната девствена диета се препоръчва от експерти само за кратък период от време, в противен случай става много нездравословно да се откажете от всички тези доставчици на хранителни вещества едновременно.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки