Ving Tsun или Kung Fu, което е по-ефективно (спорт, отслабване, фитнес)
Имам възможност да участвам в различни курсове по университетски спортове. В понеделник има Кунг Фу и Винг Цун, но не по едно и също време, искаха да опитат първо един от тях, а може би и другия следващия понеделник. Кое от двете е по-ефективно за отслабване и тренировки с тежести?
5 отговора
Винг Цун (Винг Цун, Винг Чун) е Кунг Фу. Няма такова нещо като стил на кунг-фу без име. Ако някой предложи „Kung Fu“, без да добавя име (Hung Gar Kung Fu, Choi Lee Fut Kung Fu, Wing Tsun Kung Fu. И т.н.), можете да предположите, че там се предлага само „Fantasy Kung Fu“.
Ако искате да отслабнете ефективно, спортувайте ежедневно и се храните контролирано.
Ако искате да тренирате ефективно с тежести, отидете във фитнес център.
Никоя система на Кунг Фу няма за цел да направи потребителя „силен“ или „слаб“, а по-скоро ви учи на метод за борба.
Разбира се, можете също да отслабнете и да се укрепите във всеки спорт, включително бойни изкуства. Но това зависи повече от отношението ви към тренировките, отколкото от стила. (В края на краищата дебелите футболисти също тичат по ливадите всеки уикенд).:-)
Не става въпрос толкова за стила, а повече за начина, по който тренирате там. Можете да тренирате всичко "уютно" и в "режим на добро усещане", или наистина трудно. Всъщност би било идеално да опитате и двата пъти, както планирате да направите.
Нито един от двамата не е подходящ като „силова тренировка“ - никакво бойно изкуство изобщо не е подходящо за това.
Ако сте в "Кунг Фу", попитайте кой стил на Кунг Фу се обучава там, защото Кунг Фу е събирателен термин за много китайски бойни изкуства (Тай Чи Чуан също е Кунг Фу, например). Ако не получите отговор, вероятно е собствен микс.
Лично се стремете към Винг Цун. Направих пробна сесия там. Моето лично бойно изкуство е „сестринският стил“ Wing Tsun. Харесва ми ефективността без излишни украшения. Не можете да кажете нищо за „Кунг Фу“, стига да не знаете кой стил.
Ving Tsun е стил на кунг-фу.
И двете бойни изкуства са само частично подходящи за отслабване или изграждане на сила. Така че е по-добре, отколкото да не правите нищо, но има по-ефективни неща, които трябва да направите.
Предполагам, че искате всичко в една тренировка - загуба на тегло, силови тренировки, координация и защита? Тогава бойните изкуства не са най-лошото. Въпреки това, Винг Цун не е много напрегнат, така че другият курс на Кунг Фу може да се побере по-добре.
Просто опитайте и двете и ще знаете повече.
Нито един от двата спорта не е подходящ за отслабване. Правя Wing Tsun и е чист уличен бой с много различни техники, за да изляза победител от битка. Трябва да знаете, че WT Kung fu е просто Wing Tsun, който е доразвит за войната. Погледнато по този начин, и двете бойни изкуства са за бързо побеждаване на противник без много сила. Кунг фу е същото, само има повече форми за учене. Разбира се, ще ви бъде направена тренировка за нокти, но това не е приоритет. Разбира се, препоръчвам Винг Цун
LG анонимен
Така че на първо място и най-важното, бих направил това, което ви харесва, по-добре ... защото ако не ви харесва, не оставате настроени и тогава заявката ви така или иначе е невалидна. Аз лично мисля, че крилото tsung е по-хладно. защото няма значение дали противникът ви тежи 30 или 300 кг . научавате се да хвърляте и двамата през рамо, защото с крилото csung се научавате да използвате силата на опонента си. и е супер добро за гърба и ставите ... цялата ви поза, но разбира се трябва да знаете това;)
Не, разбира се, няма значение дали противникът ви тежи 30 или 300 кг. Този със значително по-голяма маса и сила винаги има бойно предимство. Всяко друго твърдение е силно ненадеждно!
Maaan, това беше основно, защото лесно можете да хвърлите хора през рамо с тази техника, които тежат много повече от вас! Ето защо този стил на борба понякога е много привлекателен за жени, които са доста дребни Нямам информация за теглото, но по същество е вярно! И мисля, че по-голямата маса и сила НЕ са винаги предимство, тъй като повече от двете обикновено също осигуряват по-бавни движения. сложи кличко пред малък крилат боец tsung. Тогава Кличко има реален проблем. и аз също не съм официален съветник по бойни стилове. Факт е, че с крилото tsung използвате силата на опонента си. колкото и голям и тежък да е ... че се научаваш да използваш силата на човека срещу теб . и съм виждал изяви, при които малки, дребни жени просто са хвърляли тежки мъже през раменете си или са ги оставяли навън че нямам точната информация за теглото: - /
Човече, това просто не е вярно! Аз съм "дребна" жена и тренирам Wing Tsun повече от 10 години, много активно!
На всяка тренировка забелязвам какво е възможно и кое не! И не само аз, и останалите жени забелязват това. Има граници, колкото и да сте технически добри! Съперник, който е с 20 кг повече от мен, е много, много труден! И това все още би било много лесен човек!
Също така, по-големият обхват на високите хора е проблем, който не бива да се подценява!
Разбира се, можете да компенсирате много чрез обучение, но не толкова екстремно, колкото обещават някои реклами! Обичам бойното си изкуство, но трябва да сте реалисти! Използвате силата на опонента си, но все пак се нуждаете от достатъчно собствена сила! „Добавете своя собствена сила“ е 4-тото изречение на Wing Tsun! "Ако пътят е свободен, продължете" (. И го отсечете.) = 1. Боен принцип в WT. Как някой трябва да използва силата на противника без контакт!
Представленията, които видяхте, са фалшиви! Мъжете си играеха! Разбира се. Не се оставяйте да се заблудите! Знам за какво говоря и бих искал да кажа същото за собствените си бойни изкуства. Но просто не е вярно по този начин!
Жените, които твърдят друго, не познават несъдействащи противници! Е така! Има училища, в които никога не се изпробва това, което наистина е възможно. И в един от онези времена.
Хей, добре . Бих искал да бъда научен по-добре ... видеоклиповете, които съм гледал, бяха в специално предаване от World of Wonders и други документални филми за това какво може да направи човешкото тяло. wing tsung вероятно не е същото като wing tsung или wing chun.как можеш да изостанеш? Говоря и за противници, които също не се занимават с бойни изкуства в реални ситуации . изглежда ли по-различно от това на тренировките? Във всеки случай мисля, че това е гениално бойно изкуство със страхотни техники . колкото и да е труден някой, шансовете за успешна защита се очевидно са големи . дори и да не хвърляте през рамо десетки килограми . 😊
"Welt der Wunder" & Co не означават точно задълбочени изследвания. Твърде често се задават грешни въпроси, защото трябва да имате специални познания. Най-трудният удар няма полза, ако не удари. Също така няма смисъл да удряте, както при бой с точки (кикбокс), ако определен удар не бъде предаден. И ако вече сте отвратени предварително, нито силният удар, нито срещата няма да ви помогнат.
Трябват ви и трите параметъра за успешен физически SV. При такива изследвания често се задава само един параметър (напр. Най-силен удар). Това просто не е толкова сложно за масите.
Фактът, че правилното "поведение преди бой" (деескалация, вербален и език на тялото и т.н.) принадлежи на успешен SV, който трябва да бъде обучен правилно, "психологически" често неудобно при реалистични тренировки - са глупави ситуации - често е скрит.
Wing Tsung е издънка на EWTO и следователно е много подобен на Wing Tsun (без "g"). Един от моите обучители първоначално идваше от Wing Tsung - затова и аз знам това.
Прав си: Цялото „семейство в стил Винг Чун“ е много объркващо за външни хора. Занимавам се с него повече от 10 години и с реалистичната самозащита като цяло, всичко, което върви с това - това са специализираните знания, които не всеки има в това отношение - други хора имат други специализирани области, които за мен означават малко.
В сегашното ми училище не само тренирам срещу атаките на Wing Tsun, но и срещу всичко, което може да ви се случи „на улицата“. И аз ви казвам: Особено хората, които не тренират бойни изкуства, но са сръчни в уличните битки, не трябва да бъдат подценявани противници, защото имат реален опит, удрят силно и целенасочено, заблуждават, маскират намеренията си, могат да сплашат други хора винаги в движение без защитно облекло и може да вземете нещо със себе си.
Това е начин на мислене, който наистина е трудно да се предаде в училищата за самозащита или да се води борба. Не всеки ученик иска и това. За мнозина това е просто екзотично хоби - и треньорът трябва да вземе това предвид - истински балансиращ акт, защото не всяко смислено упражнение е забавно. Кунг Фу = упорита работа
Шансовете на SV се увеличават с всяко сериозно обучение. Също така считам Wing Tsun за ефективна, гениална система за бойни изкуства, защото не се бори СРЕЩУ силата на противника. Научавате правилно "системно поведение", а не защита срещу отделни техники. Правилното поведение на системата ви позволява да се движите покрити, винаги в равновесие, винаги да атакувате, с добра работа на краката, винаги под прав ъгъл и чрез вашите движения генерирате високо ниво на въздействие от цялото си тяло. Повечето хора (включително мен) са особено ентусиазирани от специалното усещане за обучение Chi Sao, което е инструмент за правилно поведение на системата „по-закръглено“. Все още има биологични ограничения, но определено можете да увеличите шансовете си за SV и това е всичко, което има значение.
Но всичко това се отнася само ако системата е безусловна, т.е. е напълно предаден без скъпи прегради за дипломиране, а треньорът не губи от поглед целта SV.
Готино, благодаря . научих нещо отново:) срамота е, че толкова много неспециализирани знания се предават в медиите . мислиш, гледаш нещо, където можеш поне да научиш нещо и тогава това са само полуистини.