Виктория Бекъм, винаги във форма с ароматизираната диета
Холивудските диви спазват диета, препоръчана от диетолога Дейвид Кац (снимка). Две от най-красивите жени в света, Виктория Бекъм и Кейти Холмс, поддържат фигурата си с помощта на ароматерапия. Съпругата на Дейвид Бекъм възвърна формата си само седмици след раждането, а половината от Том Круз отслабна по същия метод, след като стана майка. И двете знаменитости отслабнаха, използвайки "Ароматизиран диетичен трик" на Дейвид Кац.
Сместа от много вкусове повишава апетита
„Всички знаем, че трябва да ядем по-малко, за да отслабнем. Но защо се изкушаваме да изядем цял пакет бисквитки вместо един? И защо никога не получаваме достатъчно пържени картофи? “, Чуди се д-р Кац. Изглежда, че огромното количество вкусове в съвременните диети свръхстимулират апетита ни. Същото количество сол и захар в торба с чипс може да се намери в една със зърнени храни. Диетата се основава на прост принцип: не трябва да смесвате твърде много вкусове, а да ядете храни с възможно най-малко съставки. "Колкото по-дълъг е списъкът на съставките в храната, толкова по-скрити вкусове има, които стимулират апетита ни", добави Кац. Лекарят е твърдо убеден, че диетата му помага на тялото да достигне точка, в която има нужда само от това, което му даваме. "Докато разнообразието от вкусове стимулира апетита на мозъка ни, повторението на вкусовете го блокира", каза той.
Траур в румънския спорт! Бивш треньор по битки, жертва на пожара в ATI Piatra Neamţ
Президентски избори в Молдова, кръг 2. Опашки по избирателните секции в чужбина. Актуализация на живо
Пожар избухна в Галац, нито ден след трагедията в Пиатра Неам. Двама души загинаха
Лечение на три етапа
Първият етап от диетата продължава четири седмици и през този период се консумират едни и същи вкусове при всяко хранене. Например в деня, в който имате тема за боровинки, можете да ядете боровинка на закуска, салата от боровинки за обяд и свинско боровинка за вечеря. Диетата не премахва никаква храна, но запазва същия аромат през целия ден.
През следващите две седмици (втори етап) храненията трябва да включват повече вкусове. Вместо да използвате само един през целия ден, ще имате различен вкус при всяко хранене. Например, ако лимонът беше основен за закуска, той ще бъде босилек за обяд и ще завършите деня с домати.
Не комбинирайте различни ястия!
Идеята на цялата диета е, че не трябва да ядете различни храни. Позволени са сладкиши, солени или пикантни храни, но не смесени помежду си. Например не е добре да закусвате подсладено с мед, а на обяд да ядете яйце с препечен хляб. Други неща, които не могат да се комбинират по време на диетата са: сандвичи с месо и захарни напитки, осолени яйца с конфитюр. Подобни комбинации могат да разстроят апетита. След шестседмична диета третата фаза е най-простата и ще свикнете много бързо с нея.
Можете да загубите до 16 килограма
Диетологът Katz твърди, че чрез ароматерапия отслабвате бавно, но сигурно. Освен това ще се отървете от безпорядъка, от който не се нуждаете. Изглежда също така, че това лекарство гарантира и лечението на безсъние, омекотява кожата и съживява сексуалния живот.