Виктория Бекъм, измервайте нула само 2 месеца след раждането

нула

За да се отърве бързо от килограмите, натрупани по време на бременност, Виктория Бекъм прибягва до диетата, наречена „Пет ръце“, която включва консумация само на една шепа храна, пет пъти на ден.

Пет дни след раждането си Виктория побърза да приеме новата диета, за да й помогне да се върне във форма, особено за Седмицата на модата в Ню Йорк. Тя се погрижи да яде богати на протеини храни със зелени зеленчуци и да пие 2 литра вода. Годжи бери и сурови лешници бяха задължителни.

Близък източник каза, че тя елиминира захарта от диетата си и яде само малки порции пушена сьомга, омлет и чили скариди.

Разбира се, упражненията не липсват в нейната програма, освен специалните упражнения след раждането, Виктория правеше по 10 минути пилатес всеки ден.

Feminis ви предоставя пълен файл с диети, от където можете също да изберете правилната диета.