ВИДЕО - В продължение на една година тя не прави нищо, освен ястия; Къща; и отслабнете с 54 килограма LCI
ПРЕХОДЕН ЗАЛОГ - Преди единадесет месеца Британи Уилямс тежеше 118 килограма. Днес нейната скала показва само 64. В продължение на почти една година тази американка се прилага за готвене само на "домашни" ястия и за отказ от бързи храни и замразени ястия. Кариерата му сега се превърна в пример за подражание за много потребители на Интернет.
Малко хора успяват да се придържат към добрите си резолюции. Британи Уилямс, 27-годишна американка, е една от тях. Родом от Сан Диего, Калифорния, младата жена не можеше да понесе, за да види отражението си в огледалото. След няколко спонтанни аборта и последователни бременности тя беше достигнала теглото си от 118 килограма. Дори не успявайки да седне да играе с трите си малки деца, тя си беше дала последен шанс преди операцията: да се сбогува, на 1 януари 2017 г., с доставчика на пица и да приготви всички семейни ястия у дома . В резултат на това младата майка се превърна в истинското доказателство в страна, където затлъстяването засяга една четвърт от възрастните, че здравословният начин на живот (или почти) е най-простото решение, но и най-ефективното за намиране на здраво тяло. За единадесет месеца Британи Уилямс вече е отслабнала с 54 килограма, "без дори да се занимава с какъвто и да е спорт".
Ново, по-здравословно ежедневие
Докато тя успя да пропусне закуската, да обядва чипс, покрит със сирене и чили, за обяд и да размрази индустриално ястие вечер, придружено с брауни и бисквитки за десерт, Британи Уилямс вече готви здравословно. „Сега започвам деня си с вода и винаги закусвам, обикновено или смути или фритата [Бележка на редактора: пълнен омлет]“, казва тя пред ABC News. "За обяд вместо това готвим сурови зеленчуци, като салата със зехтин и балсамов оцет. А за вечеря приготвям нещо като вегетарианска лазаня или говеждо или пилешко задушено." Решението на младата майка също спести много пари за семейството, което би похарчило "само" 200 евро за пазаруване на седмица.