Видео на Крис Хемсуърт в; силна тренировка като Тор - Labelforme
Крис Хемсуърт в тренировъчно видео: Силен като Тор
Американецът Крис Хемсуърт идеално олицетворява ролята си на бог Тор в сагата за Марвел. Просто трябва да видите видеото с тренировките му в неговия акаунт в Instagram.
Американецът Крис Хемсуърт идеално олицетворява ролята си на бог Тор в сагата за Марвел. Просто трябва да видите видеото с тренировките му в неговия акаунт в Instagram. Всъщност звездата показва доста впечатляваща атлетична физика. Какви са тайните на стоманените му мускули? Вижте интензивните му тренировки, преди да видите резултатите в Thor 3: Ragnarok.
Фитнес за мускули
Кой казва Тор, казва Тор. издут! Крис Хемсуърт използва основно фитнес, за да работи горната част на тялото си! Той може да бъде видян да вдига тежести, за да работи с раменете си, да прави лицеви опори, за да изпомпва бицепсите си, да маха въже за предмишниците си и да гребе за гърба! Спортното обучение на актьора е по-скоро като Crossfit, много пълно, но изключително интензивно обучение.
Бокс за тон
Друга забележителна страст на Крис: бокс! За да поддържа темпото по време на бойните сцени, звездата редовно слага ръкавиците. В допълнение към надуването, боксът работи и кардио по време на тренировка (особено с въжето за скачане). Веднъж попаднал на ринга, горната част на тялото също е силно стресирана: раменете за издръжливост на ръцете и гърбът за възстановяване на гарда. В бокса обаче работим и с долната част на тялото! Използваме бедрата, за да поддържаме добър баланс и да осигуряваме сила по време на пивот. Каретата и прасците също се използват за баланс и сила. Така цялото тяло преминава през него, както можем да видим на видеото на актьора.