Страхотният йога доклад Tingler

Изобщо не съм от този тип йога. Мислех. По-скоро аз съм типът, който се подиграва на йога домакините и насочва носа си към безмозъчни модели, които вярват, че могат да постигнат хармония между тяло, ум и душа на своята подложка за йога на Louis Vuitton - това не е възможно с безмозъчност . Йога? Не, не за мен. Аз съм ужасно материалистично, властно и раздразнително същество отгоре на това. И това съм аз в един добър ден. И сега? На йога подложка ли съм, между Уджайи и Патанджали, пъшкам и се изпотявам, докато се опитвам да изтегля дъската и да вляза в кучето. Затиснат в лимба между разтягането и освобождаването, единството на дишането и движението, в капан в онова, което разпитващите Мосад биха нарекли „стресова позиция“. Какво стана?

Бали. Случи се. Всичко започна в Бали. Тотално клише, знам. На прекрасния остров Бали. Някои хора ги наричат рай, пълен с усмихнати лица, прахообразни захарни бели плажове, мистични храмове, очарователни залези и грациозно моделирани тераси с оризови полета. Други хора наричат Бали Майорка в Азия. И двете са някак правилни и някак също не. Едно е сигурно: Въпреки масовия туризъм и последвалата контра вълна от блестящи уелнес храмове, Бали по някакъв начин остава духовно място, дори в южната част на острова, където туризмът е оставил най-ясните си следи през последните няколко десетилетия и наистина е специалната духовност на острова, което го прави омагьосващ и уникален, много специален вариант на индуизма, който зачита еднакво видимия и невидимия свят и няма нищо агресивно, или най-много доколкото самият живот се разбира като конфликт: вечна битка между демони и тъмни сили които живеят в морето и боговете, които обитават вулканите, на които Бали има такива огромни екземпляри.

Най-забавните домашни видеоклипове в Индонезия

Така че бяхме в Бали, най-добрият съпруг на всички и аз. И първоначално живееше в курорт с живописни тропически градини, на три хектара в покрайнините на град Убуд с гледка към долината Tjampuhan между оризови полеви тераси и баниански дървета. И там завършихме първия клас йога в живота си, в павилиона за йога на открито, с невероятна гледка към околната джунгла. Преди не знаех много за йога и си мислех, че това е някаква сутрин на Шърли Маклейн; и си мислех, както повечето западноевропейци, с термина йога само физически упражнения, така наречените асани или йогасани. Искам да кажа, че вече знаех, че на заден план има някакъв Есо-Клим-Бим и Ооом и така нататък, но не знаех, че йога в основата си е цялостно философско учение. Терминът „йога“ (произлиза от санскрит) може да означава както „съюз“, така и „интеграция“, както и „впрягане“ и „напрягане“ на тялото към душата за концентрация и концентрация, по пътя на Вселената - Регистрация. Хващаш ме, Шърл?

Семхар: Това означава "светлина на тигъра" на санскрит.

Пракрути не е честен

И преди да го разберем, се върнахме вкъщи в Цюрих и тогава с Ричи решихме да продължим да практикуваме малко йога, защото моят личен треньор смяташе, че това ще бъде добро допълнение към силовите тренировки и в крайна сметка малко повече гъвкавост не може да навреди, и това също изглеждаше добро допълнение към тренировките по бокс на Ричи. И така или иначе, никога не е грешно да приведем тялото, ума и душата в хармония. „Трябва да намерим учител, който да не е твърде езотеричен - казах аз, - но въпреки това жена. Тук, в Западна Европа, мъжете са прекалено меки за мен като учители по йога. И определено не искам хомо йога - искам домакини! Истински домакини. Не толкова депресиращи домакини, които наистина работят, но - домакини от Цюрихберг. С йога постелки на Louis Vuitton! Които не свалят диамантите си за часовете по йога. " И така започнахме да търсим. И открихме: Дарти.

Разтягане с насоки?

Става въпрос за сега

След добър час има още една фаза на дълбока релаксация и след това завършваме както започнахме: с Namaste. И в идеалния случай, в отношение на вътрешно спокойствие. „Повече спокойствие!“, Както каза Франк Костанца. Но тя не винаги иска да се адаптира към мен. За много хора, които познавам, които практикуват йога, е най-трудно да се фокусират психически върху момента и конкретното упражнение и да не мислят за нищо друго. Това от своя страна всъщност по някакъв начин не е моят проблем, най-важното ми се струва просто да не се разстройвате за това в момента, ако от време на време се отклонявате психически. От своя страна мога да кажа, че една от основните мотивации за йога е възможността да прекарате един час в зададена рамка, за предпочитане да се справите с текущите вътрешни и външни последователности на движение. Освен това наскоро обясних на Ричи, че 75-те минути йога на седмица вероятно представляват блока на общото ми седмично време на събуждане, в което говоря най-малко.

„Ами ако сте сами и работите?“, Попита Ричи.

„Знаеш, че обичам да говоря със себе си, мъниче“, отговорих аз.

Йога е като йога

Може би просто съм твърде конкурентен. Обичам конкуренцията. Освен ако не спечеля. В йога обаче не става въпрос за коз, а за просветление, просветление, сливане на външното и вътрешното съществуване, както се изрази Найлс Крейн. Всичко това е добре и добре и направо прекрасно, но все още не мога да скрия факта, че понякога съм поразен от това колко гъвкави са домакините, които изобщо не приличат. Не знам какво друго правят отстрани, вероятно пилатес, спининг, Крав Мага - поне някои от тях са очевидно по-годни от флотски тюлен! И стоя като дърво дълго време, докато аз отдавна съм паднал до тях. Колкото е възможно по-грациозно, разбира се. Най-пъргавата е, разбира се, Дарти - която между другото понякога поставя краката ми на ръцете ми или се обляга на мен, за да мога да се опъна още повече с кучето, защото за разлика от повечето домакини на Крав Мага Все още не съм гъвкав, по-скоро съм като Kirstie Alley. Или като Елвис Пресли. Ето откъде идват линиите:

Казвате ми как мога да приема сериозно тази йога

Когато всичко, което някога ми дава, е болка в последващите ми.

В ролята си на лейтенант Тед Джаксън, Елвис пее песента „Yoga Is As Yoga Does“ в незначителния филм „Easy Come Easy Go“ от 1967 г., а в определени моменти съм толкова добър в йога, колкото Елвис в свързаната с нея Филмова сцена (можете да я видите в Youtube), аз пъшкам и се плъзгам над постелката, Стрелец, Кобра, Ембрион, Камила и Дарти казва: Не насилвайте нищо, не ме използвайте като модел за подражание, всеки за себе си, слушайте тялото си. И се прекланям нежно, мислейки си: Ако слушах тялото си, сигурно щях да консумирам пици и порно през целия ден и определено нямаше да съм тук.

На снимката по-горе: Хиляди правят йога на Таймс Скуеър в Ню Йорк по време на лятното слънцестоене, 20 юни 2012 г. (AP/Mark Lennihan)