Vibrobic е новата лудост за двадесет минути 800 калории минус! Блик
Vibrobic е новата лудост: двадесет минути минус 800 калории!
Искате ли да се насладите на всички предимства на класическата и степ аеробика, различни музикални упражнения и вибрационни тренировки едновременно? Изгорете толкова калории за двадесет минути, колкото бихте могли в традиционно аеробно упражнение за един час? Тогава вибробикът е измислен за вас!
Всички гледат това сега!
Папа Франциск взе удивително решение
Новогодишни малки: те са първите бебета от 2021 г. в Будапеща и Салготаржан
Добър купон. Можем да тренираме и в малки групи с приятелките си
- Основната концепция е изградена според класическата аеробика: ние тренираме по ритмична, забързана музика, в малки групи, с максимум трима души - Орсоля Маджар, треньор на VibroCity, започва да въвежда нова форма на упражнения, вече популярна в САЩ и Англия.
- Всяка тренировка се състои от около пет минути загрявка, двадесет минути тонизиране и накрая релаксация. Обхватът на движенията е традиционен: ние нишка и укрепване на часовника с по-големи движения, но ние регулираме честотния диапазон на вибрационния тренажор, за да отговаря на всички, така че да можем да постигнем най-високата интензивност - обяснява личният треньор.