Vi означава 5 паунда плюс, ако живеете така! И нищо общо с храненето - Dieting Femina

паунда

Под въздействието на стрес тялото изгаря калориите по-бавно, така че тези, които изпитват стрес, забавят храносмилането си, което улеснява напълняването от една и съща храна, отколкото в спокойно състояние на духа, установи американско проучване сред жени.

Установено е също, че загубата на тегло е трудна, тъй като консумира по-бавен прием на храна - цитати Ежедневният телеграф на биологичната психиатрия публикувано в списанието.

Пет килограма плюс може да означава стресиращ живот

Участниците получават същата храна, след това ги питат колко стрес изпитват и след това се измерва количеството изгорени калории. Те открили, че тези, които са преживели едно или повече стресови събития през предходния ден, са изгорили по-малко калории след консумация на същата храна, отколкото тези, които не са изпитвали напрежение. Разликата, казват изследователите, може да достигне пет килограма в течение на една година.