Вера отслабна с 19 кг

консултант хранене

Вера Кресинова

  • Височина: 164 см
  • Възраст: 42 години
  • Първоначално тегло: 78 кг
  • Тегло в момента: 60 ​​кг
  • Продължителност: 6 месеца
  • Размер на роклята пред нея: 42
  • Размер на дрехите след: 38

Вера Кресинова от Консултативния център за хранене Naturhouse в Ческобудейовице отслабна с 18,6 кг с помощта на своя консултант по хранене. Чувства се много добре и постигна невероятно намаление от 23 rcm в талията, днес трябва да изберете 2 дрехи по-малки.

Той би споделил с нас, когато започна да има проблем с теглото си?

Преди пет години, когато просто карахме ски, си счупих ръката на три места (палец, китка и лакът). От този момент нататък не можех да тренирам, за което съжалявах много, защото ходех на фитнес 2-3 пъти седмично преди инцидента. По времето, когато бях по-добре в здравето, бях малко мързелив и килограмите бавно започнаха да се покачват, бях почти 80 кг.

Той се опита сам да се отърве от килограмите?

Опитах много различни диети, които работеха в началото, но в крайна сметка всички изгубени килограми се върнаха и имаше още повече за измисляне.

Затова ли посетихте Naturhouse? Как разбра за нас?

Първо се обърна към него млада дама в търговски център, предлагайки безплатно измерване на теглото и консултация с консултант по хранене от Naturhouse. Всичко, което знаех за Naturehouse, беше, че се занимава с естествени добавки. Беше в края на август, когато теглото ми спря до 79,7 кг. По време на консултациите Жана Яросова ми обясни всичко, което е от съществено значение за отслабването и ми каза, че ако спазвам диетата, която тя е съставила, това ще ми помогне да загубя килограмите, които съм натрупала. Реших да опитам да видя дали работи. Ходих всяка седмица да измервам телесното тегло, корема и талията, а консултантът по хранене винаги ми препоръчваше продукти, за да направя отслабването си по-ефективно. Трябва да кажа, че резултатите вече бяха видими през първата седмица. Очаквах загубата на тегло да не върви лесно, затова винаги чаках кога ще дойде първата критична точка, но не дойде. Диетата беше балансирана, нямах глад и жаждата ми за сладко изчезна. От самото начало направих и малко упражнения под формата на дълги разходки и вместо да се кача на асансьора, дори се разходих до четвъртия етаж.