Velvet - Story - Ето как да отслабнете 240 килограма за година и половина

Хванаха изключително дебел мъж

Що се отнася до цифрите, представянето на Джъстин и Лорън Шелтън, които живеят в Джеферсън Сити, Тенеси, е трудно да се победи, тъй като двойката е загубила 244 килограма заедно, пише Huffongtonpost. Двамата младежи с наднормено тегло се срещнаха в интернет (нана, че си бъбреха за храна) и след това, когато връзката им излезе, те вече натискаха огромно количество бързо хранене в телата си заедно. Джъстин вече беше 270 паунда до 2011 г., но съпругата му също настигна добре неговите 155 паунда (само 165 инча).

килограма

И двамата имаха сериозни здравословни проблеми и повратният момент настъпи, когато мъжът беше откаран в болница със силни бъбречни спазми, но поради неговия размер не успяха да го прегледат с наличните машини. След смущаващата и опасна ситуация двойката реши да промени живота си и не само се опита, но и направи.

Потърсена е професионална помощ от специалист по програма за отслабване в местно медицинско училище, но дъното остава. Те промениха хранителните си навици, отказаха се от бързото си хранене и започнаха да тренират. Те използваха приложение за телефон, за да изчислят калориите си и да водят дневник на храненията си и до днес. Ходят да тренират пет пъти седмично.

Само за 19 месеца Джъстин свали 164 килограма, а Лорън свали 80 килограма и публикува историята си за успех в блог.

Личен треньор от Mázás

Аманда и Кийт Флик имаха доста подобен начин на живот на двойката Шелтън, само че дори го пиеха, не малко. Съпругата се задоволи да съществува за първи път над глазурата си и беше решена не само да отслабне, но и да избяга на пет километра разстояние в рамките на една година. Планът работи толкова добре, че оттогава Аманда работи като личен треньор във фитнес зала, съобщава Huffingtonpost за историята на двойката.

Съпругът й, с една година подхлъзване, насърчен от успеха на жена си, получи желание да живее здравословно, след като вече не можеше да завърже обувките си без задух. Елиптичният треньор дойде, те отидоха до бързото хранене и килограмите. В крайна сметка тя стана тест номер едно за съпругата на треньора, бягайки три дни в седмицата и прекарвайки два във фитнеса под ръководството на жената. Междувременно Аманда свали 45 килограма, а Кийт 40 килограма.