Веган диетата с фибромиалгия може да помогне в краткосрочен план - ревматизъм онлайн

Финландско проучване разглежда ефекта от веганската диета върху болката при фибромиалгия. 18 пациенти са яли така наречената диета „жива храна“ в продължение на 3 месеца, при която човек яде само неварена храна. Дневният брой калории е 1800 Kcal и се доставя без холестерол чрез плодове, зеленчуци и зърнени продукти (нов немски, който сега се нарича зърнени култури). Контролната група обслужва 15 пациенти, които се хранят както обикновено.

фибромиалгия

От една страна, веганската диета доведе до загуба на тегло. Първоначално повечето жени са с наднормено тегло; В края на диетата ИТМ (индексът на телесна маса като мярка за нормално тегло или наднормено тегло) е нормален. Диетата също така понижава холестерола. Симптомите на фибромиалгия се подобряват в диетичната група, така че общото състояние и сънят се подобряват и болката намалява.

Недостатък: строгата веганска диета изглежда трудно да се придържа в дългосрочен план. След проучването никой от пациентите не продължи последователно тази строга диета. И с предишните хранителни навици болката се върна.

Източник: Kaartinen K et al, Scand J Rheumatol 29; 308-313 (2000)