Вашите черва - приятел или враг стомашно-чревно общество
„Всички болести започват в червата“ Това каза Хипократ преди повече от 2000 години. Оттогава медицината се е променила много. Тази теория обаче продължава да представлява голям интерес за медицинската общност, особено когато се вземат предвид индивидуалността на всеки човек, силата на имунната му система и начините, по които човек се стреми да лекува съвременните хронични заболявания.
Живеем във време, когато получаването на някаква диагноза е толкова често срещано, колкото да имаш работа. Чуваме термините IBS, IBD, автоимунно заболяване, хормонален дисбаланс, артрит, алергии, мигрена, множествена склероза, астма, невродегенеративно заболяване, екзема, депресия, затлъстяване и т.н.
Получаването на окончателна диагноза със сигурност може да ни бъде от полза при разбирането на действащите механизми в нашето тяло и как те биха могли да причинят симптоми; нито една от тези диагнози обаче не може да ни каже защо.
Дали познаването на червата ще бъде ключът към разбирането защо се появяват болестите? Ами ако Хипократ беше прав? Това би означавало, че първопричината за почти всички болести е в червата, че всичко, което се случва в червата, има пулсиращ ефект в тялото и че червата играят критична роля за заболяването или здравето, било то частично или напълно.
Като лекар натуропат виждам много здравословни проблеми и през повечето време, когато лекувам червата, като се уверя, че всички останали „стълбове на здравето“ са на мястото си, включително сън, диета, упражнения и управление на стреса, симптоми на болестта отшумява и често изчезва напълно.
Как е възможно? Как са свързани червата с главоболието или обривите или болките в ставите?
Значението на червата: генетичен коктейл
Нашите черва не само се считат за втория ни мозък (някои казват, че те са главният мозък) поради множеството неврони, присъстващи в чревната нервна система и значителното производство на невротрансмитери, намерени там 1, те също съдържат по-голямата част от микробната ДНК, която диктува нашият комплекс функционира като хора. Този деликатен баланс на добри и лоши бактерии, които колонизират червата ни, известен още като микробиом, играе важна роля за здравето на целия човек. Още по-добре осъзнахме това, откакто учените картографираха човешкия геном, разкривайки с изненада, че човешкият геном е малък - приблизително с размерите на генома на водно конче и много по-малък от този на пшеницата.
Човешкият геном е само едно от влиянията, тъй като сега знаем, че човешкото тяло е сложна екосистема, съдържаща няколко хиляди милиарда бактерии и други микроорганизми, които колонизират кожата, гениталиите, устата (слюнка и лигавици).), зоната около очите и червата. Всъщност повечето клетки, открити в и в човешкото тяло, не са от човешки произход; откритите там микроорганизми са десет пъти по-многобройни от човешките клетки.
Добър, лош и коменсален
Когато говорим за баланса на добри (полезни) и лоши (патогенни) бактерии в чревната флора, трябва да разгледаме и друга категория микроби по отношение на влиянието на червата върху останалото тяло и дори преди това влиянието на околната среда върху червата. Коменсалните бактерии са тези, които не са нито явно полезни, нито патогенни, а просто неутрални. Именно тук елементите на нашия начин на живот стават фактор за здравето и болестите. Ако се храним здравословно, управляваме добре стреса си, получаваме достатъчно сън и чист въздух и сме активни, тези коменсални бактерии ще са склонни да се въртят от дясната страна. Ако обратното е вярно, те могат да се объркат. Колкото по-доминиращ е един аспект, толкова повече той ще повлияе на коменсалните микроби, точно както в играта на Red Rover, където страната с по-добро сцепление нараства и печели.
За да усложним нещата още повече, ние се нуждаем от всички тези различни видове микроби в правилните количества, за да са от полза за нашите тела. Полезните бактерии осигуряват хранителни вещества на тялото и спомагат за елиминирането на отпадъците. Патогенните бактерии, в балансирани количества, укрепват имунната система. Когато патогенните бактерии преодолеят и поемат полезните бактерии, тялото може да реагира негативно. Дисбиозата или дисбалансът на микробиома нарушава червата; например, може да увеличи пропускливостта и да намали целостта на чревната лигавица, правейки тялото по-податливо на автоимунитет и възпалителни разстройства. 2
Накратко, нашият микробиом влияе върху нашето здраве и ние влияем върху здравето на нашия микробиом. 1
Червата като източник на болести
Така че, ако нещо не е наред или не е в баланс в стомашно-чревния тракт, как това може да доведе до симптоми на места в тялото, които привидно нямат нищо общо с червата?
Общата аналогия, която използвам, за да илюстрирам на пациентите, че някои медицински специалисти смятат, че здравето на червата засяга цялото тяло, е тази на запушена кухненска мивка. Помислете за всички неща, които се оказват във вашата кухненска мивка всеки ден и си представете, че всичко това се трупа. Въпрос на време е мивката да се запуши.
На телесно ниво основната линия е аналогична на червата и черния дроб, най-важните пътища за детоксикация и средства за елиминиране на отпадъците. Ако функциите на тези органи са нарушени, защото са претоварени от количеството или качеството на продуктите, които трябва да бъдат елиминирани, скоростта, с която тялото (мивката) елиминира потенциално токсичните странични продукти от метаболизма се забавя.
Представете си, че този процес продължава няколко години. Нивото на отпадъците в запушената мивка започва да се повишава и в крайна сметка отпадъците ще прелеят. Всеки човек има уникални симптоми, когато възникне това изпускане. Първоначалните резултати от изследвания показват, че тези симптоми включват умора, нарушения на настроението, нарушения в развитието, обриви, алергии, астма и дори сериозни усложнения като множествена склероза или друга имунна дисрегулация. Тежка и автоимунитет.
Това изглежда зависи от степента на увреждане на функцията на тръбата, качеството на това, което се натрупва в кухненската мивка (какво се поглъща и на какво е изложен, независимо дали това са храните, които консумираме, лекарствата, които приемаме, токсините от околната среда, на които сме изложени, или други фактори) и инструментите, които използваме за подпомагане на елиминирането на отпадъците и токсините.