В здравословното коледно меню - диван има само 930 калории

Британски готвач създаде най-здравословното коледно меню в света, което съдържа по-малко калории от купа смес от маслодайни семена, плюс това дори не съдържа глутен. Тристепенното меню на Gurpareet Bains е едва 930 калории, което е точно една трета от това, което британците приемат с традиционно коледно меню - и вероятно какво.

здравословното

Но какво има в менюто? Например има меса, които избират това, могат да ядат пуйка, омар и десерт с маскарпоне, пълен с плодове, и всичко това е направено от здравословни съставки, вместо от многото брутални пълнители. Традиционното англосаксонско меню включва няколко сандвичи, покрит със захар пащърнак, коледен пудинг, а общата порция е не по-малко от 3200 калории. Общо 2,5 грама сол и 90 грама мазнини, като последните са с 20 грама повече от препоръчителния дневен прием за жени. За сравнение, здравословното коледно меню съдържа само 19 грама мазнини. Любопитни ли сте от рецепти? Можете да го намерите в Daily Mail!