Можете ли да изгаряте калории само като мислите?

Общоизвестно е, че мозъчните дейности изгарят калории, но до каква степен? Може ли диетата да бъде заменена с мисъл? Сега има отговор от науката.

калории

Подобно на футбола, плуването или тениса, шахът е признат спорт. Въпреки че играчите просто седят там с часове по време на играта, е доказано, че някои от тях изгарят по няколко хиляди калории на ден благодарение на интензивната мозъчна дейност. Причината: дори когато спим, мозъкът ни използва 20% от цялата физическа енергия.

Загуба на тегло е възможна само чрез мозъчна активност?

Тази енергия се използва за поддържане на жизненоважни органи, за да можем да дишаме и храносмиламе и тялото ни да функционира както обикновено. Това води до дневна консумация от 350 до 450 калории на ден при възрастен, при деца на възраст между 5 и 6 години, "мозъкът може да използва до 60% от енергията на тялото", казва Дъг Бойер, учен от университета Дюк в САЩ, каза LiveScience.

Означава ли това, че ако помислите малко по-трудно, бихте могли да изгорите много калории? Учените го измериха и изненадващият им отговор е да. но.

Мисленето, спорт като всеки друг?

„Когато научите ново умение, мозъкът се адаптира и изпраща енергия в частите на мозъка, които се изискват от тази задача“, подчертава психологът и невролог Клод Месие от университета в Отава. „Ако го направим след известно време вече са по-опитни в тази задача, мозъкът вече не се нуждае от толкова много енергия за тази задача, както в началото ".

Въпреки това, колкото и да мислите за това, няма да изгорите твърде много калории. В обобщение можете да кажете, че можете да изгаряте калории, като мислите, но недостатъчно, за да запазите фигурата си. Просто няма нищо против здравословното хранене и редовната физическа активност. Съжаляваме.