В каква позиция трябва да поставите бебето в леглото
Знаете ли препоръчителната позиция за сън за бебета? Децата имат ли нужда от възглавница за сън? Разберете в тази статия отговора на всички въпроси от експертни експерти в областта на детското здраве.
,Много родители може да не са запознати с настоящите насоки или просто да имат по-спокоен подход към безопасността на съня за бебета “, каза Джим Сиърс, педиатър и съ-водещ на американската програма The Doctors.
Според Американската академия по педиатрия, наскоро публикувано проучване установи, че 50% от децата се поставят в леглото всяка вечер в легла, които всъщност не им осигуряват безопасност. Експертите смятат, че родителите не вземат предвид препоръките, когато спят с детето. Проучването установи, че видовете спално бельо, възглавници, завивки и одеяла, използвани в леглото на детето, не са подходящи и носят повишен риск от задушаване на детето в съня му. Освен това много майки продължават да приспиват бебето отстрани или да споделят едно и също място за спане с бебето.
Бебетата трябва да спят по гръб
Американската педиатрична асоциация препоръчва позицията за сън на гърба като най-безопасната за бебета. Спането по гръб драстично намалява риска от задушаване и внезапна смърт на спящи деца. GPA въведе кампания за насърчаване на съня по гръб от 1994 г., след като няколко проучвания установиха, че тази поза за спане е безопасна, в ущърб на тази на корема или отстрани. Много родители обаче продължават да поставят децата си в леглото отстрани, което също не е посочено, казва д-р Джим Сиърс. За да намалите риска от деформация на черепа, можете просто да обръщате периодично главата на бебето от една страна на друга. Също така, не използвайте възглавници за сън, които държат главата ви във фиксирана позиция, освен ако не сте до бебето си и то не е будно, съветва д-р Сиърс.
Възглавницата не се препоръчва за деца под две години
Въпреки че възглавниците често са в спални комплекти, те не се препоръчват за деца под 2 години, казва педиатърката Джудит Оуенс. Всъщност по-големите деца също не се нуждаят от възглавници. Родителите често вярват, че възглавницата ще даде на детето допълнителен комфорт, без да осъзнават, че детето им се чувства добре и без това, казва лекарят.
Ако искате да използвате възглавницата, добре е да изчакате, докато бебето се премести от креватчето си до леглото за възрастни. Ако детето има настинка или се бори с киселинен рефлукс от стомаха, избягвайте възглавницата под главата. В този случай можете да използвате възглавница с височина 2-3 см, която поставяте под единия край на матрака (между матрака и креватчето, а не под главата на детето). Като цяло, когато бебето се премести в леглото за възрастни, на около 24 месеца, бебешката възглавница трябва да е плоска, малка и твърда. Не използвайте перни възглавници, които са меки, могат да причинят алергии и да носят риск от задушаване на детето, ако главата потъне в него, докато малкото дете спи.
Бебешкото легло не се нуждае от излишни аксесоари
,Много родители са поласкани да украсят леглото с различни модни аксесоари, но много са безполезни и опасни “, казва д-р Сиърс. Бебетата трябва да имат матрак ластик в леглото си, а юрганът да е твърд, да не е мек, направен от един елемент, без покриващ лист. След навършване на шест месеца детето може да се върне да спи самостоятелно, така че е най-добре да избягвате ролки за поддръжка и да осигурите на детето безопасно спално бельо. Не използвайте меко спално бельо, което може да се навие около бебето и да го покрие. Откажете се от още една допълнителна бебешка обвивка за юргана, която трябва да е твърда, но лека, за да можете без усилия да я премахнете.
Бебетата трябва да спят сами в собственото си легло
Въпреки че може да бъде изкушаващо да клякате до бебето си, когато то спи, лекарите препоръчват да го сложите да легне в отделното му креватче, в същата стая, за да му осигурите пълна безопасност. До 5-6 месечна възраст бебето ще спи по гръб и ще трябва да му осигурите тази поза за сън.
След навършване на една година детето може да избере собствената си позиция за сън
Позата за сън на гърба също е добре дошла след навършване на една година. Ако детето избере собствената си позиция за сън и предпочита страничната, опитайте се да го ориентирате да спи от дясната страна, противоположна на позицията на сърцето.
От тригодишна възраст детето може да спи по корем, ако тази позиция е тази, която избира. На тази възраст положението на корема вече не е опасно, детето става способно да се възстанови самостоятелно.