Паста, хляб, вино ?? Така Джулия Робъртс остава стройна
Американската актриса, носител на Оскар, Джулия Робъртс тази година вече е на 51, но изглежда на 40. Каква е тайната? Със сигурност не е диета без въглехидрати, защото той заяви в интервю, че просто не може да се откаже от хляба. Но как тогава се поддържате толкова добре? Нека да разгледаме!
Актрисата заяви пред The Independent, че не се придържа към диетите без въглехидрати, защото не може да пропусне хляба. Така че решихте да мечтаете за балансирана диета с помощта на експерт по хранене Кари Уайт,
в които (понякога освен всичко друго) се вписва и хлябът.
Закуската е домашна мюсли със сезонни плодове и кисело мляко,
или кифли от цвекло и банан, или прясна папая с кисело мляко, или авокадо, препечен хляб, яйца, кафе и кокосово мляко. Обяд с полента от артишок или спанак, евентуално салата с пиле на скара. Вечерята често е джинджифилова сьомга, киона, китайски зеленчуци или черен боб, аспержи, кафяв ориз, евентуално авокадо.
О, и разбира се чаша вино!
