Увеличете тромбоцитите Как да увеличите броя на томоцитите

Как успява Увеличение на броя на тромбоцитите? Липсата на тромбоцити има последици за съсирването на кръвта.

Как хората могат да компенсират това? Балансираната диета, упражненията и различните лекарства помагат да се увеличи броят на тромбоцитите.

броя тромбоцитите

Така че можете да увеличите броя на тромбоцитите

Нарушена коагулация на кръвта поради дефицит на тромбоцити

Тромбоцитите се използват при различни видове съдови наранявания в човешкото тяло и причиняват съсирване на кръвта. Липсата на тромбоцити показва различни заболявания. Освен това лекарствата и нездравословният начин на живот нарушават функцията на клетките. Във всички случаи е важно да се компенсира дефицитът по естествен или медицински начин.

Ако собствената стойност е под граничния диапазон, е важно да увеличите броя на тромбоцитите. Това се постига чрез балансирано хранене. Пресните плодове и зеленчуци стимулират производството на нови кръвни тромбоцити. Следните храни имат положителен ефект:

За разлика от тях, всички преработени храни влияят върху функцията на съсирване на тялото. Те включват брашно и захар, както и лимонада и бисквити.

Тези, които искат да увеличат тромбоцитите си, обръщат внимание на консумацията на напитки. Лекарите препоръчват да се избягва алкохолът. Освен това засегнатите избягват кофеиновите напитки. Вместо това топлата вода стимулира усвояването от организма на хранителни вещества. В резултат на това той произвежда повишено количество кръвни клетки.

Човек може да увеличи тромбоцитите чрез диета?

Увеличете тромбоцитите с фибри и витамини

Възможно ли е чрез специална диета да се увеличи броят на тромбоцитите? Хората, страдащи от тромбоцитопения, си задават този въпрос, тъй като приемът на лекарства обикновено има странични ефекти.

Това, което самият пациент допринася за увеличаване на тромбоцитите си

В допълнение към упражненията и лекия спорт, диетата, която е прекалено алкална и богата на фибри и витамини, може да помогне за увеличаване на тромбоцитите. В някои случаи на тромбоцитопения това премахва необходимостта от прием на лекарства.

Диетата, съдържаща витамин С, увеличава броя на тромбоцитите

Atsushi Hirano и Hiroshi Ueoka от Университетското медицинско училище в Окаяма в Окаяма показаха в проучване от 2007 г., че високите дози аскорбинова киселина са полезни при лечението на хронично нисък брой тромбоцити. В допълнение към хранителната добавка с витамин С, консумацията на цитрусови плодове показва как

  • Портокали,
  • Лимони и
  • киви

като полезно за увеличаване броя на тромбоцитите чрез диета. Те също така съдържат витамин С.

  • домати,
  • зелен червен пипер,
  • Зеле
  • и броколи.

Ролята на витамин D и витамин B12 в увеличаването на тромбоцитите чрез диета

В случай на дефицит на тромбоцити, причинен от дефицит на витамин D, е възможно да се увеличи броят на тромбоцитите, като се елиминира същият. В допълнение към добавките с витамин D чрез хранителни добавки, препоръчително е да увеличите тромбоцитите с помощта на млечни продукти.

Дефицитът на тромбоцити, причинен от липса на витамин В12 и фолиева киселина, също може да бъде елиминиран положително от пациента чрез промяна на диетата му. Затова той консумира повече

  • риба,
  • Яйца и
  • Млечни продукти,
  • спанак,
  • Цитрусови плодове,
  • киви,
  • сушен боб,
  • мляко,
  • сирене,
  • черен дроб

Националният здравен институт по хранителни добавки определи ефекта на храните, съдържащи витамин В12 върху увеличаването на тромбоцитите.

Олигомерни проантоцианидини (OPC), използвани за увеличаване на кръвните тромбоцити

Олигомерните проантоцианидини са естествени вещества, намиращи се в растенията. Те принадлежат към групата на флавонолите. Алтернативно наименование на OPC е витамин П. Това е в състояние да увеличи ефекта на витамините А, С и Е. Олигомерните проантоцианидини са преките партньори на витамин С. OPC се съдържа в:

  • Гроздови семки (брашно от гроздови семки),
  • в кокосови орехи,
  • в червената кожа на фъстъка,
  • в листата на гинко,
  • Ябълки,
  • в червено вино и в бяло вино
  • както и в кожата и листата на червеното грозде и във всички плодове, особено
  • зрънцето арония.

Последният е високо ефективен при лечение на нарушения на кръвосъсирването.

Омега 3 има благоприятен ефект върху увеличаването на броя на тромбоцитите

Висококачествените омега-3 мастни киселини регулират нивото на производство на тромбоцитите в кръвта. За да се увеличат тромбоцитите чрез диета, е препоръчително да се увеличи консумацията на храни, съдържащи омега-3. Те включват:

  • риби с високо съдържание на мазнини като риба тон, сьомга, скумрия, треска,
  • Рапично олио,
  • ленено масло,
  • Яйца,
  • Семена и
  • ядки.

Витамин К - дефицитът причинява тромбоцитопения

За да се предотврати дефицит на тромбоцити, съответното лице консумира храни, съдържащи витамин К като:

  • Кисело зеле, телешки черен дроб,
  • Моркови,
  • броколи,
  • брюкселско зеле,
  • Кейл,
  • пилешко месо.

Тромбоцитите се увеличават чрез растенията

Като алтернативен метод за лечение, пациентите с дефицит на тромбоцити пият зелен чай. Белият женшен, пиперин и маслинови листа също имат положителен ефект върху образуването на кръвни тромбоцити. Кръвните клетки са изградени от вода и протеини. Поради това страдащият пие топла вода, за да произвежда повече кръвни клетки. Студената вода забавя метаболизма и има отрицателен ефект върху усвояването на хранителните вещества.

Храни, които пречат на нормалното производство на кръвни тромбоцити

Нормалната консумация на алкохол има отрицателни ефекти върху производството на тромбоцити и тяхната функция. Отговорът на тромбоцитите предотвратява спирта в рамките на десет до 20 минути след поглъщане. Въздържането от алкохолни напитки или тяхното сериозно ограничаване може да увеличи производството на тромбоцити.

Яденето на преработени храни, нездравословни храни и рафинирани захари и пиене на напитки, съдържащи кофеин, нарушават производството на тромбоцити в костния мозък. Ако пациентът страда от липса на тромбоцити, той избягва тези храни, за да не влоши състоянието си.

Най-важните факти: Увеличете броя на тромбоцитите с диета

Страдащият подобрява липсата на кръвни тромбоцити, като консумира определени храни. Като цяло, балансираното хранене с излишък на основи и много жизненоважни вещества като витамин Р (олигомерни проантоцианидини) и витамин С е от полза за производството на тромбоцити. Доматите, кивито, портокалите и зелените листни зеленчуци са особено добри начини за увеличаване на тромбоцитите чрез диета.

Същият ефект може да бъде постигнат чрез консумация на храни, съдържащи омега-3 като морски риби, ленено масло, рапично масло, ядки и семена. Освен това витамин D, фолиева киселина и витамин B12 могат да помогнат на организма да произвежда тромбоцити. Това е възможно само ако тромбоцитопенията се основава на дефицита на споменатите витамини. Киселото зеле, брюкселското зеле и броколите са сред храните, които съдържат витамин К. Това няма пряк ефект върху производството на тромбоцити, но има превантивен ефект, за да се избегне липса на тромбоцити.

За разлика от тях засегнатите не консумират нездравословна храна, не пият алкохол или напитки, съдържащи кофеин. Те също така избягват рафинираната захар и индустриално произведените храни, тъй като те нарушават производството на тромбоцити.

Диета, богата на витамини, стимулира производството на тромбоцити

Омега-3 мастните киселини активират метаболизма на организма. Консумирайки различни храни и хранителни добавки, е възможно да увеличите броя на тромбоцитите по естествен начин. Яйцата, рибата и рибата тон съдържат омега-3 мастни киселини. V

итамин С укрепва имунната система и насърчава производството на кръвни тромбоцити. Преди да вземете хранителна добавка, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Абсорбцията на витамин В12 активира производството на тромбоцити. Витаминът се съдържа във всички млечни продукти и в яйцата. Освен това рибата и месото се считат за доставчици на витамин В12. Храни, съдържащи фолиева киселина, имат подобен ефект. Те включват соя, цвекло, аспержи и пълнозърнест хляб. Благодарение на балансираното хранене обикновено е възможно да се увеличи дефицитът на тромбоцити по естествен начин.

Упражнението активира производството на тромбоцити

В допълнение към балансираната диета, упражненията насърчават производството на тромбоцити. Движението наоколо укрепва собствената ви имунна система и кръвообращението. След това тялото започва да произвежда кръвните тромбоцити, от които се нуждае за живота. Важно е да изберете спорта внимателно. Пациентите, лишени от тромбоцити, са склонни да обилно кървят. Поради тази причина е важно да избягвате контактни спортове. Нежна алтернатива е тренировката за сила и издръжливост.

Липсата на тромбоцити показва различни заболявания и стрес. Липсата на сън засяга тялото и неговите функции. Ако искате да увеличите тромбоцитите си, уверете се, че сте спели достатъчно. Седем до осем часа на нощ помагат на тялото да се възстанови. Това укрепва имунната система и води до повишено производство на кръвни тромбоцити.

Увеличете тромбоцитите с медицинска помощ

Лекарят първо се опитва естествено да увеличи броя на тромбоцитите на пациента си. Ако има трайна тромбоцитна бедност, това изисква лечение с наркотици.

Лекарите използват имуносупресивни лекарства, за да увеличат броя на тромбоцитите. Освен това лекарствата с активната съставка елтромбопаг стимулират производството на кръвни тромбоцити. Не на последно място, кръвопреливането помага да се увеличи броят на тромбоцитите. Ако нито различни лекарства, нито кръвопреливане донесат траен успех, далакът трябва да бъде отстранен.

Пациентите, които искат да повишат тромбоцитите си, трябва да се хранят балансирано и да тренират редовно. Освен това избрани лекарства помагат срещу дефицита. Във всички случаи е необходима консултация с лекуващия лекар.

редактирано от: Анна Нилсон

За да не пропуснете нищо - Тук отново цялото съдържание на статията