Успях да отслабна, но как да продължа Фитнес академията
С героична битка най-накрая постигнахте желаната цел. Тогава можете да седнете и да се чувствате свободни, защото отсега нататък няма какво да правите?
Загубата на тегло е път, който прекроява не само отвън, но и отвътре. Необходими са постоянство и последователност, така че дава на ума постоянна „работа“ в продължение на много месеци. Следователно постигането на мечтаното тегло е странна двойственост: от една страна, огромно щастие и облекчение, а от друга страна, някаква празнота - тъй като това, което заема мислите ви отсега нататък, ако не и „Трябва да отслабна "мантра и ежедневните решения за това?
Душата трябва да настигне тялото
С право може да почувствате, че сте „стигнали до финалната линия“ с определено тегло, но пистата за бягане продължава да продължава под краката ви. Всъщност все пак трябва да обърнете внимание на себе си след това, просто по различен начин, на различно ниво, което е началото на друго пътуване. Преходът рядко е плавен, тъй като отнема време на душата и съзнанието ви да свикнат с новата ви форма.
Няма нищо странно, ако посегнете към магазина за дрехи, които в този момент са още по-рефлексивни, или дори се страхувате от мисълта за определени храни, защото си спомняте, че може да наддавате. Бъдете разбираеми със себе си и се справяйте с ситуации като тази свободно - в края на краищата, преминаващите „странични ефекти“ от много хубавия успех!
Светът се отваря
Ако сте се фокусирали почти изключително върху теглото си за дълго време, след като отслабнете, може да имате други проблеми, които се изливат във врата ви, когато съзнанието ви се разширява. Трябва да се сблъскате с факта, че животът все още не е съвършен и някои външни фактори не се променят въпреки отслабването.
Скоро обаче ще разберете, че сте спечелили огромно предимство: като възстановите самочувствието си, можете да се изправите много по-ефективно пред всяко предизвикателство. Така че теглото на мечтите не е равно на щастие, но е много важна част от него. „Новият свят“, който донасяте, обикновено е много по-пъстър и стимулиращ - но имайте предвид, че това ще изисква вече споменатия преходен период.!