Упражненията могат да намалят нарушенията на кръвта; ерекция

От Mégane Fleury

могат

Нарушенията на еректилната функция могат да променят живота на двойката и да се превърнат в истински недостатък. Медикаментозното лечение често се мисли за тяхното решаване, но целенасочената физическа активност може да бъде също толкова ефективна.

Публикувано на 28.07.2018 г. 13:30

20% от мъжете над 60 години са засегнати от нарушения на еректилната функция, срещу само 10% от тези под 50 години. Тази дисфункция понякога се разглежда като неизбежна. Въпреки че е вярно, че е деактивиращо, то може да бъде разрешено, а не само чрез прием на лекарства. Упражненията биха били по-ефективни от приема на малки сини хапчета.

Разбиране на произхода на нарушенията на еректилната функция

За да разберем как най-добре да лекуваме дългосрочните проблеми с ерекцията, трябва да разгледаме произхода на тези нарушения. Няколко фактора могат да увеличат риска от това: затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания, рак на простатата, анамнеза за инфаркт, тютюнопушене, прекомерна консумация на алкохол или ниска физическа активност. Стареенето също е една от възможните причини. Това може да бъде страничният ефект от лечения като някои антидепресанти или антихипертензивни средства. Следователно промените в начина на живот могат да помогнат в борбата с еректилните разстройства в дългосрочен план.