Мотивация за научаване на 7 прости съвета за най-високи оценки myStipendium

Кой не знае това: Изпитът става все по-близо, но мотивацията за учене липсва! Но има лекарство. С правилните съвети за учене мотивацията идва естествено. Са особено важни цели. Те ще ви дадат това, от което се нуждаете Ориентирайте се и предавайте чувство за постижение отново и отново. Учебните групи също повишават вашата мотивация за учене. Вашите партньори за обучение са в една и съща лодка и предлагат не само практическа помощ, но и емоционална подкрепа. Ритуалите също са особено добър начин да увеличите мотивацията си по време на обучението си. Те ви дават сила, осигуряват релаксация между фазите на обучение и ви помагат да изключите и в изпитни ситуации.

Със самомотивация към успех

Мотивацията е от решаващо значение за успеха ви в обучението. Дава ви енергията и силата, от които се нуждаете, за да издържите и да се придържате към него с ентусиазъм. Има няколко прости трика за увеличаване на мотивацията ви за учене.

Поставете целите си

Целите са особено важни за мотивацията за учене. Ясната цел дава на това, което правите смисъл и ясно определена посока. Ето защо е така Важно е да дефинирате фиксирани цели и под-стъпки - преди да започнете да учите. Те трябва да бъдат реалистични и адаптирани към вашите силни и слаби страни. Колкото по-точно определяте целта си, толкова по-лесно е да определите необходимите междинни стъпки за постигане на целта ви. Междинните стъпки под формата на подцели ви помагат да се справите по-добре с големи учебни задачи. Повтарящите се истории за успех са гарантирани и мотивацията ви за учене непрекъснато се засилва.

Учете се в екип

Един от най-важните фактори за повишаване на мотивацията ви за учене е това Подкрепа от другите. Можете да научите най-ефективно в екип.

Преглед на предимствата на обучението в екип:

причина

Емоционална помощ

предимство

Останалите във вашата учебна група са в същата лодка. Това ви позволява да се насърчавате взаимно и да ви мотивирате да се учите.

причина

Практическа помощ

предимство

Мотивацията за учене се увеличава чрез решаване на учебни задачи заедно. Можете заедно да създавате учебни планове и да се преподавате взаимно на материала. Това увеличава учебния ефект.

причина

отговорност

предимство

Целите на обучението са задължително договорени и контролирани от групата. Това увеличава вероятността всъщност да изпълните своите учебни задачи.

Избягвайте да се оправдавате

Внимавайте да не намирате оправдания, че сте мързеливи да учите твърде често. Ако продължавате да забелязвате вечер, че не сте използвали деня за учене, трябва да се предупредите и да кажете: „Спри, не с мен!“ Поставете документите си на бюрото преди вечер и започнете да учите на следващата сутрин веднага щом станете. Ако правите това три дни подред, шансовете са големи да се придържате към редовен учебен ритъм - без постоянни оправдания.

Мотивиран в три бързи стъпки

Ето как активирате мотивацията си за учене за кратко време:

Научете мотивация чрез ритуали

Не сте ли мотивирани да учите? Тогава помогнете Ритуали или специални навици продължи! Тези да ви даде не само мотивацията, от която се нуждаете, но и сигурност и ориентация. С тях можете да черпите сила и да укрепвате самочувствието си във фазите на изпита.

Още статии

научаване

Вашата мотивация да започнете

Ритуалите също ви помагат да улесните ежедневното стартиране на обучението и да ви мотивират да научите като цяло.

Преди всичко е важно да създадете фиксирана структура, за да получите нормален работен ритъм. Ако вашите учебни часове станат нещо естествено в ежедневието, вече няма място за оправдания. Най-добре е да се учи винаги по едно и също време и на едно и също място. Интегрирайте ученето здраво във вашето ежедневие, от z. Б. започнете всяка сутрин в 9 часа сутринта в библиотеката и планирайте втора учебна единица следобед около 15 часа. Как точно ще структурирате графика си, разбира се зависи от вас. Планирайте реалистично и винаги си позволявайте достатъчно почивки за почивка. Също така има смисъл да свържете учебните си единици със съществуващите навици. Така че можете да z. Б. Започнете сутрешното си проучване след хубава чаша кафе.

Също така чудесно за повишаване на мотивацията ви за учене сутрин: Винаги подготвяйте следващата си учебна единица предишната вечер. Съберете съответните документи, запишете всички отворени въпроси и помислете какво да направите по-нататък. По този начин ще знаете директно на следващата сутрин с кои задачи можете да започнете и с какво трябва да се справите този ден. Ако съответният работен материал вече е на вашата маса, можете да започнете веднага!

Постоянство и възстановяване

Ако нямате мотивация за учене, това може да е и защото не виждате достатъчно успехи. Но това не е вярно. Защото Постигате ежедневен напредък в обучението. Сега е важно да знаете това. Можете например по вашия учебен план в края на деня отметнете постигнатото. Можете също така да сложите купчина на работната си маса, върху която да поставите всичко, върху което сте работили досега. Тази планина на знанието ще продължи да расте във височина. Освен това можете също да си представите как се изкачвате на планина и как всеки ден се приближавате до върха.

За да имате достатъчно мотивация да се научите отново на следващия ден, трябва Във всеки случай наистина се насладете на вечерта си и изключете напълно. Това не е толкова лесно, ако бюрото ви е напр. Б. във вашата спалня. Но и тук има няколко лесни трика как можете да започнете фазата на възстановяване.

Вид ритуали

Соник

пример

    Винаги започвайте фазата си на възстановяване със същата песен. Алтернативно, можете също да започнете вечерта си с гонг, клаксон или камбанен звън

Вид ритуали

Материал

пример

    Преоблечете се веднага щом приключите с обучението. Покрийте бюрото си с кърпа, ако е във вашата всекидневна и/или спалня.

Вид ритуали

Физически

пример

    Направете няколко лицеви опори, клякане и пр. Подремнете набързо

Ритуали за изпита

Правилните ритуали също могат да помогнат тук, за да можете правилно да приложите наученото на изпита.

Ритуали преди изпита:

  • Прегледайте обобщенията си в леглото, преди да станете.
  • Направете си наистина хубава закуска за изпит с нещата, които особено харесвате. Ако имате тестове за стомаха си, можете просто да изпиете чай и няколко бисквитки.
  • Облечете любимите си дрехи, в които се чувствате особено комфортно.
  • Правете всички неща в същия ред всяка сутрин на изпита.
  • Почукайте три пъти по дърво или помислете за друг „ритуал на щастието“.

Ритуали по време на изпита:

  • Напишете изпита с любимата си писалка.
  • Вземете чар за късмет със себе си на изпита.
  • Вземете със себе си вкусни закуски между тях.
  • Носете любимия си часовник - за да знаете колко време ви остава по време на изпита.
  • Похапвайте молива или верижката си по време на трудни задачи.

Още статии

Най-добрите съвети за учене

Ако искате да учите възможно най-ефективно, не само се нуждаете от голяма мотивация за учене, но и от правилните съвети. Даваме ви преглед на седемте най-добри съвета за учене:

Повече за ученето:

  • Научете наизуст: преглед на най-ефективните методи
  • Научете ефективно: 14 съвета от науката
  • Изпита за безпокойство: 10 съвета за поддържане на хладна глава
  • Подготовка на Abitur: В 10 стъпки без стрес чрез Abitur
  • Преглед на изпита: 5-те най-чести грешки при коригиране
  • Неуспешен изпит? Какво можете да направите сега