Невъзможна загуба на тегло

Здравейте, всички !

тегло

Ако пиша тук, това е, защото бих искал да имам вашите мнения и да знам вашите преживявания, толкова подобни на моите.

Основният ми проблем е отслабването. Винаги съм правил йойо ефекта със загуба на тегло сам, но винаги съм се възстановявал. Но тази година е малко по-различно. Преди година през декември тежах 59 кг и когато напуснах да работя през сезона свалих 5 кг за един месец. Освен че от завръщането ми към сезона през април започнах да наддавам, за да достигна 65 кг през юли. т.е. + 11 кг за много кратко време. Оттогава опитах различни диети (Тонон, диетолог) и наскоро ново преживяване: хипноза за спиране на желанието за лека закуска, свързана със здравословна диета, 1:30 бадминтон на седмица, 15 'дъмбели-клякам-брави-помпи всеки ден, консумация на 1-2L лимонова вода (за мен, който никога не пие). Нито 1 грам похабени !

Затова погледнах в интернет и имам няколко идеи защо и как, но без голяма сигурност.
1 - вярно е, че от известно време съм подложен на стрес.