УМЕРЕНАТА ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ НАМАЛЯВА СИМПТОМИТЕ НА ГАСТРОЕЗОФАГИЯТ РЕФЛЮКС - Doctor Info Ro
ГЕРБ се определя като необичаен рефлукс на стомашно съдържимо в хранопровода поне веднъж седмично, което води до симптоми като киселини и/или киселинна регургитация и/или разрушаване на лигавицата на хранопровода, което също може да причини дългосрочни усложнения като езофагеална болест Barret. ГЕРБ е често срещана дисфункция, особено в западния свят (10-20% от населението в западните страни и по-малко от 5% в азиатските страни) и разпространението му изглежда се увеличава. Честотата, съобщена в 2 проучвания, е 4,5 и 5,4/1000 души годишно. ГЕРБ е многофакторно заболяване, при което всеки анатомичен и функционален фактор играе патогенетична роля. Основният патогенетичен механизъм при ГЕРБ се счита за преходна релаксация на долния езофагеален сфинктер, който е отговорен за повечето епизоди на рефлукс при пациенти с езофагит и такива с неерозивна рефлуксна болест. Увеличен брой епизоди на ГЕРБ, комбинирани или не със засегнат базален тонус на долния езофагеален сфинктер или със стомашна или езофагеална двигателна дисфункция, могат да доведат до ГЕРБ, но причините за тези дисфункционални функции са известни само частично. Ролята на генетичните фактори, предложени от проучвания върху монозиготни близнаци, показва наследственост от 31-43%.
Тези резултати от някои проучвания обаче не могат да бъдат разширени до нормална физическа активност, което несъмнено има защитен ефект срещу ГЕРБ. Определена е корелация между броя упражнения с продължителност 30 минути и ниския риск от симптоми на ГЕРБ. По този начин се предлага механизъм на антирефлуксната бариера, укрепена чрез упражнения, бариерата вероятно съставена от набраздената мускулатура.
В проучване на монозиготни близнаци бяха открити доказателства, че физическата активност в свободното време намалява риска от ГЕРБ, докато физическата активност на работното място увеличава риска от симптоми на ГЕРБ. Предполага се, че може да има обяснение за физическата активност на работа, която обикновено се извършва след хранене, с усещане за пълнота в стомаха.
Въпреки че промените в начина на живот се използват като първа стъпка в лечението на ГЕРБ, патогенетичната роля на факторите на начина на живот и следователно ефективността на промените в начина на живот са противоречиви. Затлъстяването, по-специално коремното затлъстяване, играе ключова роля за определяне на симптомите и усложненията на ГЕРБ чрез механични и метаболитни ефекти. Контролираното отслабване чрез диета или операция е ефективно за подобряване на симптомите на заболяването. В заключение се препоръчва рутинна, лека физическа активност, заедно с диетичните промени, а именно диета с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини, за предотвратяване на симптомите на рефлукс.
Болест на Crohn и улцерозен колит са идиопатични възпалителни заболявания на червата (IBD), които засягат голяма част от населението (напр. 0,5% от канадците). Установено е, че упражненията предпазват от инсталирането на BIC, въпреки че в момента проучванията са малко. Ясно е, че тренировките са полезни за намаляване на стреса. Упражненията също се препоръчват за противодействие на някои специфични BIC усложнения чрез подобряване на костната минерална плътност, имунния отговор, психосоциалното здраве, загубата на тегло и способността да се адаптира към стреса. Има, разбира се, ограничения за количеството и интензивността на упражненията, които пациентите с BIC могат да изпълняват. В заключение, упражненията могат да бъдат от полза за пациентите с BIC, при условие че програмата за обучение е персонализирана според уникалността на заболяването за всеки пациент.
Този артикул е разгледан 13569 пъти.
| Име презиме: * | |
| Електронна поща: * | |
| Коментари: * | |
| Код за потвърждение: * | Попълнете кода от изображението (ако не виждате кода, щракнете върху бутона за изпращане, за да генерирате друг код) |
| Забележка: полетата, отбелязани с *, са задължителни |
6 ноември 2020 г.Електролити и спорт
Може да сте чували, че след продължително физическо натоварване, особено в горещината, е важно да използвате електролити.
21 октомври 2020 г.Твърде много витамини могат да бъдат опасни?
Нека не бъркаме витамините с бонбони:)) Въпреки че витамините са много важни за правилното функциониране на
10 октомври 2020 г.Какво е лимфен дренаж
С медицински и естетически предимства лимфният дренаж стимулира лимфната циркулация, така че процесите
29 септември 2020 г.Кофеин и спортни резултати
Добро и ароматно кафе сутрин или такова преди тренировка Известно време кофеинът беше в списъка на веществата.
23 септември 2020 г.Какво трябва да ядат плувците преди състезанието
С наближаването на състезанието емоциите се увеличават, но нарастват и въпросите: какво трябва да ям, за да го направя