Улична тренировка - 2

13 август 2018 г.

Как мога да разнообразя седмичната си тренировъчна програма? Получих отговора на този въпрос, когато Ники (авторът на предишната статия в блога за улична тренировка, моят колега, моят треньор) ме покани на тренировка за улична тренировка, която беше в края на гората близо до магазин Decathlon в Будаерс. Тук първата тренировка беше наистина тежка, отчасти благодарение на страхотната жега. Но на всичкото отгоре условията бяха наистина завладяващи, слънчевото греене и чуруликането на птици имаха положителен ефект върху представянето ми, както и върху благосъстоянието ми. - Можете да прочетете статията на Péter Minya, консултант по фитнес спортове, национален мениджър по спортни тренировки.

Преди няколко години, преди да започна да се занимавам с фитнес, опитах тренировки за улични тренировки в Nyíregyháza. По това време нямах подходяща основа за този тип обучение, нито имах знания или оборудване за улесняване на упражненията. Мускулите ми се умориха много скоро, уморих се след няколко принудителни разтягания и напъни. Така че поради липсата на успех напуснах този спорт доста скоро. След това след лошото представяне започнах да ходя на фитнес, по-късно да правя силови тренировки и след това крос тренировки. Тези форми на обучение ми осигуриха наистина добра основа и след това поех по-смело на уличната тренировъчна писта. След четири години интензивни тренировки с тежести в различни стилове, с успех напуснах уличната тренировъчна писта.

---