Улесняват загубата на тегло гр; това; л; акупунктура - ЗДРАВЕ И КРАСОТА - Здраве и красота - Le magazine
Затлъстяването се определя като „необичайно или прекомерно натрупване на телесни мазнини, което може да бъде вредно за здравето“. Това е резултат от консумацията на твърде много калории във връзка с изразходването на енергия в продължение на няколко години.
Затлъстяването може да увеличи риска от няколко хронични заболявания, някои много сериозни. Хората с наднормено тегло имат по-лошо качество на живот с напредване на възрастта и имат по-ниска продължителност на живота от хората, които са със здравословно тегло. Затлъстяването може да се превърне в психологическа тежест. Някои хора ще се чувстват изключени, ще изпитват силен дистрес или безпокойство, което може да доведе до депресия.
Причините са многобройни и не почиват единствено на индивида. Говорим за „обезогенна“ среда, заседнала среда на живот, която не е много благоприятна за ходене или колоездене, стресираща, с голям достъп до висококалорични и ниско хранителни храни. Генетичният фон улеснява напълняването. Някои заболявания като хипотиреоидизъм, бременност и анамнеза за наднормено тегло също могат да допринесат. И накрая, колкото повече остаряваме, толкова повече има намаляване на физическата активност, мускулната маса, метаболизма и толкова повече тегло натрупваме.