Ленено семе на гладно Сега се оказва как да се консумира!
Тази статия ще ви помогне да се насладите и на страхотните му ефекти. На първо място, трябва да знаете, че полезните ефекти се отнасят само за студено пресовано ленено масло. Но защо това студено пресоване е толкова важно?
Въпросът е, че лененото семе и лененото масло не се подлагат на топлинна обработка по време на пресоването. Това е важно, защото това е единственият начин да се запазят ценните съставки на лененото семе.
Има производители, които обработват термично семената, т.е. запържват и по този начин извличат маслото. Това ще позволи да се извлече повече масло от лененото семе на по-ниска цена, но качеството ще бъде ужасно. Топлината уврежда напълно лененото семе, така че съдържащите се в него витамини и минерали.
И тогава нека стигнем до най-долния ред сега. Как можете да консумирате това страхотно масло? Сега знаете, че трябва да купувате студено пресовано масло. Може да се консумира като лек, както и по време на хранене.