Твърдост на матрака - кой матрак за кое телесно тегло

Тичате ли от един магазин за матраци до следващия, търсите в интернет за подходящи подложки за спане и не знаете какво всъщност ви подхожда? Само кратък тест в легнало положение трябва да реши на кой матрак ще спите през следващите десет до петнадесет години? И тогава има хиляди детайли като степен на твърдост, твърдост на компресия, обемно тегло и брой пружини, които ще ви объркат.

Ще ви покажем как можете лесно да се ориентирате в тази джунгла от технически термини и как да изберете правилния матрак за вас и вашите навици за сън в правилната степен на твърдост.

Какво означава степента на твърдост при матраците?

Терминът "степен на твърдост" обикновено описва пригодността и твърдостта на матрака за определено телесно тегло. Обикновено се съкращава с буквата "H" или "F", последвана от число между 1 и 5:

Някои производители използват имена на чисти думи вместо букви и цифри, за да покажат твърдостта на матрака:

Фаза на заспиване и някои матраци от вискозна пяна, чиято твърдост може да се регулира вариращо поради ефекта на топлина, са изключение по отношение на спецификациите за твърдост. Тук не е възможно да се избере предварително определено име, поради което обикновено се дават само максималното телесно тегло и усещането за легнало положение.

Същността на въпроса: степента на твърдост все още не е стандартизирана и може свободно да бъде определена от производителя - според вкуса им. Ако например матракът със студена пяна от производител А с твърдост H2 ви подхожда, това не означава, обратно, че матракът със студена пяна от производител B в H2 също е подходящ за вас. Независимо от това, можете да използвате степента на твърдост като груб ориентир за предварителния избор на подходящи матраци.

Определете правилната степен на твърдост

За първоначална ориентация на пазара на матраци препоръчваме не само да изберете подходящата степен на твърдост въз основа на телесното си тегло, но и да обърнете внимание на височината си. Защото при тежките високи хора теглото се разпределя по различен начин, отколкото при по-малките хора в същия диапазон на теглото.

Калкулатор за степен на твърдост

Въведете телесното си тегло и височина в предоставените полета и ни позволете лесно да изчислим подходящата степен на твърдост:

Практически формули за движение

Ако искате да определите степента на твърдост независимо от нашия калкулатор, можете просто да запомните следните практически формули:

Тегло в kg (височина в cm - 100) → фиксирано (H4 до H5)

Пример:
Високи сте 173 см и тежите 90 кг
Изчисление: 90> (173-100) → 90> 73
Резултат: Изберете вашия матрак от степени на твърдост H4 до H5.
Нашата препоръка: Моля, потърсете подробен съвет за избора на матрак във всеки случай, защото освен степента на твърдост, много други фактори като позиция на сън, контури на тялото и физически оплаквания като проблеми с гърба и алергии са решаващи при избора.

Какъв е ефектът от грешната степен на твърдост?

За ергономично правилно позициониране на гръбначния стълб е важно той да тече право, когато лежите настрани.

Степен на твърдост твърде мека

Ако матракът ви е прекалено мек за телесното тегло и височина, тазът ви ще потъне твърде дълбоко. Ефектът: гръбначният ви стълб провисва изцяло в средата на тялото ви.

Възможни последици:

Болка в гърба
Напрежение във врата

Степен на твърдост твърде твърда

Ако матракът ви е твърде твърд за телесното ви тегло и размер, рамото не може да потъне оптимално. Това кара гръбначния ви стълб да се извива нагоре в тази област.

Възможни последици:

Болка в гърба
Синини
Нарушения на кръвообращението
Напрежение във врата

Степен на твърдост правилна

Ако степента на твърдост съвпада с телесното тегло и височина, раменете и тазът ви потъват, така че гръбначният ви стълб да е позициониран ергономично.

Вариращо усещане за легнало положение със същата степен на твърдост

Докато степента на твърдост е определяща за предварителния подбор на матрака, можете да постигнете желания комфорт на лежене с различни материали на сърцевината, повърхности и текстури на сърцевината, както и видове покрива. Фактори като предпочитаната позиция за сън и индивидуалният ви тип тяло също играят роля. Можете да намерите по-подробна информация за това в нашата статия Легла, подходящи за тялото: Какво да внимавате?

Влияещ фактор 1: сърцевина на матрака

В зависимост от избрания материал на сърцевината, матракът естествено предлага определено усещане за лъжа. Чистите латексни матраци например се възприемат като малко по-меки, поради което често се използват за облекчаване на натиска в лъжа. За да се постигне по-голяма здравина, латексовите плочи от кокосови влакна се поставят между латексовите слоеве на някои модели. Повече информация за латексовите матраци можете да намерите тук.

Подобна е ситуацията и с виско пяната: Този материал става мек поради топлина и натиск и отстъпва в определени точки. Ще изпитате почти безтегловност, много облекчаващо чувството за легнало положение. За да сте сигурни, че лежите ергономично правилно, виско пяната обикновено се използва в комбинация със студена пяна за матраци, тъй като това позволява да се постигне необходимата опора за определени области на тялото. Повече информация за матраците от виско пяна можете да намерите тук.

При ядките със студена пяна има голям диапазон от лъжливи чувства. Тъй като тези ядра обикновено са снабдени с разрези и отвори, за да се постигне различно поведение на повърхността. Друго предимство: Това означава, че матраците със студена пяна също могат да отговорят на специални нужди. Освен това студената пяна е значително по-дишаща от виско пяната и следователно е идеална за хора, които се потят повече. Можете да намерите повече информация в нашата статия: Какво е матрак със студена пяна?.

Матраците с гелна пяна преодоляват разликата между освобождаването от натиск, лежащо върху виско пяна, и отличната дишаща способност на студената пяна. Те съчетават всички положителни свойства на другите две пени в един иновативен материал. В допълнение към матраците, които са пълни с вискозен гел и предлагат усещане за лъжа, подобно на водни легла, много популярни са матраците с разпенени гелеви слоеве, тъй като върху гънките от студена пяна се прилагат изключително гъвкави, адаптивни наслагвания от гел пяна и по този начин осигуряват максимално облекчаване на налягането с най-доброто управление на влагата. Повече информация можете да намерите тук.

При матраците innerspring дебелината на проводника, броят на намотките и размерът на отделните пружини влияят върху усещането за легнало положение върху матрака. Евтините пружинни ядра на Bonell се характеризират, например, с плоско, много динамично и доста меко усещане за лежане, докато джобните пружини и барабанните пружинни пружини реагират по-точно на вас и по този начин предлагат значително по-добър опорен ефект - често в сравнение с малко по-силен със същата степен на твърдост. Можете да прочетете за други характеристики на матраците innerspring по-долу.

Влияещ фактор 2: зониране на матрака

В допълнение към основния материал, от който е направен матракът в избраната степен на твърдост, зонирането оказва решаващо влияние и върху усещането за легнало положение. Поради различните твърди и меки зони в матрака, потъвате повече или по-малко дълбоко в матрака и сте склонни да усещате, че е по-твърд или по-мек.

Въпреки че разделянето на зони не е толкова важно за траверси и задни траверси, страничните траверси - особено тези с много подчертани контури - трябва да обърнат внимание на подходящите разделения на матраците. Раменната и тазовата област трябва да бъдат направени по-меки, но трябва да се генерира противоналягане на нивото на талията, когато лежите, така че гръбначният ви стълб да е ергономично правилно легнал.

Фактор на влияние 3: референтен тип

Капакът, в който е увито ядрото на матрака, също променя комфорта на матрака в рамките на определена степен на твърдост. Например, ако това е направено от обикновено цъкане, то осигурява по-солидно усещане за лъжа.

Ако предпочитате по-пухкаво, затоплящо усещане, можете напр. Например, покривало от хавлиена кърпа е много добро, тъй като този материал е направен от много малки бримки, които заедно водят до мека повърхност и съответно правят матрака да изглежда по-мек на повърхността.

Капак с двоен чаршаф се използва за много матраци, защото този плат, изработен от слоеве, плетени заедно, е изключително приспособим и износоустойчив. Той е особено подходящ, ако се нуждаете от много гъвкав матрак, който оптимално оформя контурите на тялото ви. В този случай двойно покривало покрива гъвкавостта на сърцевината на матрака.

В допълнение, всички видове тъкани често се предлагат в капитонирани дизайни. Дишащият климат руно или меката климатична вата омекотяват покритието съответно и правят повърхността на матрака по-мека. Можете да прочетете тази и друга информация отново в подробности под „Различни покривки за матраци - как покривката влияе върху качеството на съня?“.

Най-важните неща за комфорта на лъжа с един поглед

Оборудвахме нашите продуктови страници с интерактивна информационна кутия, така че да можете да получите бърз преглед на всички важни факти за комфорта на лежане и да е по-лесно да сравнявате матраци помежду си. На първата стъпка това ви осигурява цялостния комфорт на матрака:

Ако искате да научите повече за това как се чувстват отделните компоненти и зони на матрака, когато лежите, просто кликнете върху „покажи повече“:

Докато тези, които спят по гръб и стомах, трябва да обърнат внимание на по-твърдото чувство на лъжа във всички области, препоръчваме на тези, които спят настрани, да предпочетат по-мека зона на раменете.

Индивидуални съвети от експерти по съня

Поради големия брой опции - от сърцевината на матрака до зонирането и покритието до степента на твърдост, която е подходяща за вас - изгодно е да използвате знанията на сертифицирани консултанти, когато решавате за или срещу матрак.

За разлика от много стационарни търговци, ние отделяме време да намерим идеалния продукт за вас. Защото за нас е важно да не продаваме най-скъпия матрак, а да ви предложим най-подходящата подложка за спане.

С нашия интерактивен въпросник за матраци, ние съставихме предварителен подбор на подходящи матраци за вас с помощта на информация за вашия ръст и тегло, навици на сън, физически оплаквания и предпочитан комфорт на лежене.

Добре дошли сте да получите много индивидуална препоръка от нашите сертифицирани консултанти за легло. Просто ни изпратете въпросника, след като го попълните.

В допълнение, нашите експерти по съня са на ваше разположение лично в нашия шоурум по телефона и по уговорка.

Техническа информация за степени на твърдост

Как се произвеждат различни степени на твърдост?

В зависимост от вида на матрака, различни фактори са определящи за класификацията в определени диапазони на твърдост.

Матраци от пяна

При производството на матраци от пяна се постига различна степен на твърдост чрез различни количества материал и размери на порите или мехурчетата.
Прилага се следното: Колкото по-основен материал се използва за производството на сърцевина, толкова по-малки са мехурчетата, които се появяват по време на разпенването и по-еластичният, но и по-траен матрак.

Можете да разберете колко материал е използван от обемното тегло (RG), което показва теглото спрямо обема на матрака. Колкото по-голям е броят, толкова по-високо качество и по-траен е матракът от пяна (вижте също плътността на матраците - какво пише и как може да се изчисли?)

Силата на дунапренените матраци - и по този начин пригодността за определено телесно тегло - се показва от якостта на натиск. Измерването на твърдостта на компресия определя колко натиск трябва да действа върху сърцевината на пяната, така че тя да бъде компресирана до 65%, 40% и 25% от първоначалната си височина. Колкото по-висока е якостта на натиск, толкова по-силна е пяната и толкова по-бързо тя ще възвърне първоначалната си форма след натоварване. И обратно, ако твърдостта на компресия е много ниска (под 25 kPa), шезлонгите могат бързо да се появят и вие буквално потъвате в матрака. Препоръчваме твърдост на компресия от 30 kPa, в зависимост от желаната мекота или индивидуално телесно тегло.

(Джобни) пружинни матраци

В случай на (джобни) пружинни матраци, различна степен на твърдост се постига чрез различна дебелина на телта или различен брой пружини на квадратен метър. Колкото повече пружини се използват, толкова по-твърд, но в същото време еластичен е матракът.

Ако се използва по-дебел проводник, матракът също е по-твърд. Меките пружинни матраци например са направени от пружини с диаметър на телта 2,0 мм, матраци със средна якост 2,2 мм и плътни от 2,4 мм тел.

Заключение: какво може да направи степента на твърдост - и какво не може?

Много купувачи се оставят да се ръководят само от информацията за якост на степента на твърдост. Поради липсата на стандарти и различните усещания за лъжа в рамките на една и съща степен на твърдост, има смисъл тази информация да се използва само като грубо ръководство.

Много по-важен фактор за решение при избора на матрак е приспособяването на матрака към вашите индивидуални нужди. Следните точки играят роля:

Височина, тегло и възраст
анатомия
Предпочитана позиция за сън
Физически оплаквания (проблеми с гърба, алергии)
Желан комфорт на лъжата

Обучен специалист съветник винаги ще ви попита за тази информация, защото тя дава възможност да препоръчате матраци, които отговарят както на вашия личен вкус, така и да осигурят ергономично правилно позициониране на гръбнака.

Нашият консултативен екип с удоволствие ще Ви изготви индивидуална препоръка за матрака въз основа на нашата матрачна анкета. Благодарение на разширеното право на отказ, можете да изпробвате мечтания модел до 30 дни след доставката. Или ни посетете в шоурума в Heubach - в една от нашите съботи за шоу и продажби или като уговорите среща и просто изпробвайте различни матраци в приятна атмосфера.