Тулси или свети босилек (Ocimum sanctum)
Тулси или свещен босилек
(Ocimum sanctum)
Светият босилек или тулси е едно от най-уважаваните лечебни растения в аюрведическата медицина.
Първите ми свети растения босилек бяха през юни 2010 г. Не бях чел нищо за растението, така че тръгвах от относително неутрална и безпристрастна позиция. Първата ми инфузия беше разкриваща. Споделям опита си в тази статия.
Тулси (свети босилек) и хроничен стрес
Когато помиришете пресните листа или запарката от пресен лист от тулси, можете да различите миризмата на класически босилек, но около него откривате истинско богатство от нови вкусове. Следователно имаме растение, което е много богато на летливи масла, което ме кара да кажа, че растението няма да претърпи сушене (вижте раздела за сушене по-долу).
След като използвах тулсите в продължение на няколко дни, първото ми усещане беше прилив на „тиха сила“. По същество съм човек, който е относително нервен, постоянно в движение, често напрегнат дали поради положителна възбуда или отрицателен стрес. Накратко, "адренергичен", който редовно се натрупва в стомаха. Запарката от светия босилек, приемана всяка сутрин, ме успокоява, докато ми дава малко физическа енергия. Връща ме в тялото ми, ако мога така да го кажа, и ме издърпва от вихъра на мислите ми. Ако сте като мен и понякога се увличате от психическо вълнение поради изобилие от проекти и идеи, сигурно знаете за какво говоря.
Типичните употреби на Ocimum sanctum & O. gratissimum в литературата потвърждават това първо впечатление. Tulsi е класифициран като "адаптоген", т.е. увеличава способността на организма да се адаптира към стреса (и следователно за намаляване на каскадата от физиологични ефекти, които са резултат от освобождаването на адреналин и кортизол). Растението е много широко разпространено в Индия и се използва в аюрведа под името Тулси или Туласи.
Моята приятелка и американска билкарка Розали Де Ла Форет, ученичка на високо уважаваната Карта Пурх Халса, обяснява, че светият босилек е „расаяна“. Това означава, че връща индивида към здравето, независимо от проблемите му. Това е растение, което, когато се приема ежедневно, може да доведе до много промени. Той насърчава реконструкцията на физически и психически изтощен човек и я нахрани.
Класическите текстове говорят за ежедневна консумация на тулси за балансират чакрите (енергийните центрове). Това се съгласува добре с първите ми впечатления: ребалансиране на излишък от умствена енергия, създаващ физически стрес (чрез адреналин/кортизол) и намаляване на излишъка от идеи с префокусиране в настоящето и в интуитивната част (вентрална област).
Можете да го използвате и за подобряват мозъчната циркулация и паметта, така че за възрастните хора, например, ученици или хора, психически изтощени от стреса от работата или личните събития. Използва се в случаи на „умствена мъгла“, при които вече не можете да мислите ясно, и в случаи на хиперактивност с трудности при концентрация.