Търся оригиналната диета с яйца, бихте ли ми помогнали
Яйцата са важни за протеините и витамините
по отношение на завой яйчен жълтък
поради високото си съдържание на холестерол
препоръчва се максимум 1 на ден
количество. Не трябва да се пренебрегва
подвеждат този дневен прием
не се консумира само като самостоятелно хранене
режими броят (пържени яйца,
бъркани яйца, варени яйца), но и повече
също хранителна съставка напр.
суха паста, майонеза, галета, гювеч
храна, пълнежи, кайма, пудинг от месо,
напомпани и т.н. може да съдържа и яйца,
както и сладкиши, торти напр.
пандишпан, палачинки, кремове, газирани напитки и
бихме могли да ги изброим за неопределено време.
С оглед на горното, азът
количеството яйца, което може да се яде като храна
Следвайте инструкциите внимателно в продължение на две седмици. Спазвайте го стриктно, защото по време на това протича химически процес.
Не слагайте масло, мазнини, олио върху салати, зеленчуци и захар в кафето.
Ден 1 Закуска: половин лимон, 3 варени яйца, черно кафе
Обяд: 3 варени яйца, черно кафе
Вечеря: 3 варени яйца, черно кафе, смесена салата, 1 филийка препечен хляб
Ден 2 Закуска: половин лимон, 1-3 варени яйца, черно кафе
Обяд: 2-3 варени яйца със спанак или карфиол, лимон
Вечеря: 1 парче пържено месо (в тефлон) маруля