Кой ден ядем
В днешно време сме почти напълно независими за кой ден е. Правим това, за което просто имаме време - дори в диетата си.
Храненето ни също е разстроено, ядем това, което току-що виждаме или получаваме, въпреки че то има система. Те отдавна са знаели кога, какво и до каква степен да консумират. През лятото зеленчуци и плодове, малко зърно до есента. През зимата те изядоха зърното, картофите, консервирани за зимата, след това бяха разфасовките, месестите тежки ястия, които имат висока вътрешна калоричност, и през пролетта последваха прочистване на тялото, гладуване, витамини, чайове, по-леки ястия. Те не бяха много разфасовки, нито ядеха месни ястия седем или три пъти седмично.
Понеделник е лунен ден
Воден ден, посещение на семейството, ден за гледане на бебето. На този ден си струва да се консумират повече течности, особено вода и храни с високо съдържание на вода. Супов ден, млечни ястия, картофи, краставици, маруля, зеле, карфиол, къдраво зеле, тиква, ориз, кокос, диня, бели ракии.