Трябва ли да се храня без захар - моля, форум бременност
Направих ли тест за глюкозен толеранс вчера и стойностите ми бяха много съмнителни! Беше празен, с изключение на една таблетка, която според лекаря не може да бъде решаваща и имаше стойност 132, след един час 163 и след 2 часа 112, последната се побра отново, само че първата беше твърде висока, а средната беше малко над.
Във всеки случай моят FA каза, че трябва да ям без захар, ако е възможно, сега исках да закуся и разбрах, хахаха, какво става?
Без какао, без сладко или хляб Nutella, без шоколад с мляко. какво само?
Освен това плодовете нямат много захар, ям поне 3 ябълки на ден, така че сега трябва да спра?
Очевидно можеше да имам нужда от малко повече информация от ФА!
Може би някой от вас може да ми помогне!
LG Doris
Трябва да напуснете Nutella & Co и да предпочетете да ядете сирене или наденица. Не бих се справил без плодовете, мисля, че ползите са по-големи от вредата.
Разбирам колко трудно е да се мине без сладкиши, особено когато сте свикнали с това. Но опитайте се да бъдете непоколебими и да си поглезите от време на време награда, вкусен сладолед или ягодова торта.
Можеш да го направиш !
От 16 години имам диабет тип 1.
Без захар означава, че не трябва да консумирате толкова много гликоза или глюкоза или глюкозен сироп.
Нормалната захар е добре, вашият гинеколог трябваше да ви каже малко по-точно, че пиете чиста гликоза, защото захарта сама по себе си никога не повишава нивото на кръвната захар.
навсякъде, където има нормална захар, можете да ядете, но също така не забравяйте, че не консумирате толкова много въглехидрати, защото това също повишава кръвната Ви захар.
Нутела предпочита да избягва мед или сладко, в идеалния случай сладко от диабет.
Не приемайте прекалено много подсладител, защото това ви прави много дебели също е известно.
Погледнете напитката, защото в нея има най-много гликоза.
Извинете за правописни слабости или грешки
поздрав
Здрасти,
изглежда доста добре се ориентирате. Имате ли препоръчан уебсайт по темата? Във вторник ми поставиха диагноза SS диабет. Имам впечатлението, че „реагирам“ особено на картофите, това може да бъде?
Т.е. всичко с нисък индекс на Glyx е ок?
Можете да ядете пълнозърнести продукти, да правите наденица и сирене върху тях, иначе сутрин бих пропуснал сладки плодове. Често ям ябълка или круша като междинна закуска между храненията.
За закуска трябва да избягвате сладко, Nutella и мед. През деня трябва да обърнете внимание на въглехидратите. Т.е. Картофи, ориз, тестени изделия и др. По-малко е повече
За мен също е много трудно да се справя без любимия ми хляб Nutella, но няма друг начин.
Има и какао без захар.
Бяла захар, продукти от бяло брашно (внимание, много "тъмен хляб" се оцветява с малц. Малцът е захар) и избягвайте твърде много въглехидрати/мазнини.
Няма полза, ако се справите без конфитюр, ако вместо това намажете хляба с дебело масло и го залеете с тлъста наденица или тлъсто сирене
Някои видове плодове са с високо съдържание на захар (грозде, диня и др.).
Внимавайте, когато пиете: само минералната вода/неподсладените чайове наистина са без захар!
Кола, студен чай и дори сокове съдържат твърде много захар!
Пиенето много и упражненията са добри обаче!
За закуска баба ми обикновено яде тъмен хляб/кифлички с кварк (неподсладен) и гарниран с диабетно сладко.
Постно крема сирене (препоръчва се aus'm Penny с 16% мазнина - има вкус на пълномаслено) с пуешки гърди и др. Също е вкусно като топинг!
И сега е важно винаги да гледате списъка на съставките - не вярвате къде има захар в него и особено в какви количества.
Здравейте, аз съм тип II с диабет и току-що преминавам през втората си бременност.
Храненето наистина не е лесно, тъй като нивото на кръвната захар „кърлежи“ по различен начин от нормалното по време на бременност.
Освен това съм много гладен и за закуска ям само диетично кисело мляко и внимавам за въглехидрати през деня.
Сигурен съм, че при мен това е различно, отколкото при теб. Ако обаче сте напълно неуверени и се измъчвате, определено бих ви препоръчал да получите специални хранителни съвети.
В момента трябва да записвам всичко, което ям, и често да го измервам. Вероятно ще трябва да инжектирам инсулин следващата седмица.
С Най-Добри Пожелания
руецки
Вземете препоръка за лекар с диабет или диетолог!
Имам и снаха ми и братовчед ми.
Намирам това твърдение от Вашия лекар за малко повърхностно. Ако тестът за глюкозен толеранс се окаже граничен или дори лош, трябва да посетите диабетолог и/или диетолог. Защото не става въпрос само за диета без захар.
Моят тест беше граничен и също така трябва да бъда много внимателен по отношение на въглехидратите. Пропуснете всички лоши, т.е. всички продукти от бяло брашно, без леки тестени изделия или ориз, без дъвчене. Плодовете също са с високо съдържание на въглехидрати. Например мога да ям само по една ябълка на ден. Всички плодове са добри. Гроздето и бананите са много лоши. Твърде много фруктоза.
Виждате, че темата е много обширна и затова трябва да се консултирате с експерт. За ваше добро и за доброто на детето
Бих отишла при диабетолога на ваше място. Той може да изготви диетичен план с вас и освен това отделя време за адекватни съвети.
Погледнете отблизо хранителната информация за храните на гърба + сравнете. Там се дават KH (= въглехидрати) + захар. Заменете „белите“ храни (тестени изделия, ориз, хляб) с пълнозърнести продукти. И внимавайте за готови ястия, обикновено с тях винаги има захар (напр. Също с обилни рибни консерви).
За напитки Canderel може да препоръча да преминете към вода и/или чай с подсладители. Плодовите сокове и плодовите спринцовки обикновено съдържат Захар или фруктоза.
За съжаление трябва да внимавате с плодовете поради количеството, което съдържа. Преди СС диабет, приятелят ми винаги ми даваше свежо, супа-дупа плодово блюдо с ябълки, ягоди, диня и т.н. Ако искам да го ям сега, трябва да инжектирам инсулин, в противен случай нивото на кръвната захар ще скочи.
С най-добри пожелания - Bea + 35-та седмица от бременността