Рецепта за отслабване Clafoutis с чери домати със или без Ултра-бърз компаньон; Кухнята на

Готвене, моята зависимост !

отслабване

Търсейки бърза рецепта за отслабване, се влюбих в този вкусен препарат: Чери домат и босилек clafoutis.

Това е такъв хит, че мисля, че така или иначе ще откажа този клафути без тесто! 146 калории чиста наслада за една част, съответстваща на отпечатък от DEMARLES 6 голям кръгъл калъп (следователно целият Clafoutis прави 876 калории)! И без настърган Ементал, той е също толкова добър и дори по-малко калоричен, но с ... е по-вкусен !

Рецепта за отслабване CLAFOUTIS С ЧЕШЕНИ ДОМАТИ И БОСИЛИК: 5 минути + време за готвене (по-бързо, няма такова нещо!)

Видео за отслабване рецепта Clafoutis с чери домати

Състав: За 6 отделни порции или голямо ястие:

  • 12 листа босилек
  • 30 чери домата
  • 40 cl мляко
  • 3 яйца
  • 120 г брашно
  • (100 г настърган ементал по избор за повече вкус!)
  • Сол пипер.