Трябва ли да отслабна Луиза Делерт - няма планета Б

Преди дори да започнем да говорим за здравословно отслабване в други публикации в блога, бих искал да обясня в тази публикация в блога, когато мисля, че трябва да помислите за отслабване. Не е "лесен" пост за мен. Представям философията си #teambodylove и пиша тук и сега за отслабването? Трудно…

В днешното общество можете да чуете от всеки ъгъл „Прекалено съм дебел. Трябва да отслабна ". Няма значение дали човекът е слаб или с наднормено тегло. Нека започнем, като съберем причини, поради които трябва да помислите за отслабване:

Отслабването може да понижи кръвното налягане - без никакви лекарства. Това може да намали риска от инфаркт или инсулт.
Наднорменото тегло може да повлияе на дишането. Тогава често имате задух и само след няколко стъпки сте напълно без дъх.
Намаляването на теглото може да предпази ставите. Когато намалите теглото си, това често отнема напрежението от коленете и бедрата. Това също прави ежедневните движения по-лесни за извършване.

Но кога трябва да отслабнете? Кой трябва да отслабне? Трудна тема. Преди всичко бих искал да отбележа, че всеки, наистина всеки, е отговорен за собственото си благосъстояние и здраве. Ако човек със сериозно наднормено тегло ми каже, че се чувства комфортно в кожата си и че не иска да променя нищо в себе си, тогава трябва да го приема. Всеки има право на собствен живот. Мога да дам съвет на човека или да изразя мнението си - но не ми е позволено да оценявам лошо този човек „само“, защото той е с наднормено тегло и се чувства комфортно в тялото си.

Така че МОГА ДА дам съвет на хората да отслабнат. Но не мога да ги съдя, ако не искат да поемат по този път. Обратното също съветвам хората да не отслабват. По-специално младите жени имат напълно грешен образ на себе си в наши дни и се чувстват прекалено дебели, щом коремът им не е плосък. Изчисляването на вашия собствен ИТМ (индекс на телесна маса) МОЖЕ да предостави насока, когато става въпрос за класифициране на телесното ви тегло. По-скоро бих препоръчал посещение на лекар.

Не може да се отрече, че наднорменото тегло МОЖЕ да бъде опасно за здравето. Не бива обаче да се обаждате на хора с наднормено тегло или мързеливи хора. На всички е позволено. Всеки може. Всеки трябва да бъде такъв, какъвто иска.

Въпреки това, според мен отслабването не трябва да е тенденция. Отслабването винаги трябва да бъде свързано със здравето, а не с идеалите за красота. Какво е вашето мнение за ...? Наистина се радвам на вашите отзиви, вашата Лу.