Трикове за изгаряне на калории - женски портал

Пийте по 1 литър мате на ден. Това южноамериканско растение регулира метаболизма и намалява апетита.
40 калории минус.

портал

Докато вземате душ, разтривайте цялото си тяло със силна четка, с кръгови движения, отдолу нагоре. Не щадете бедрата, кръста, корема и бедрата.
50 калории минус.

Когато свършите половината храна в чинията, поемете дълбоко въздух за половин минута, след което продължете да ядете. Колкото по-бавно се храним, толкова по-рано се чувстваме сякаш стомахът ни е пълен.
50 калории минус.

Потни обвивки

Потопете чаршаф в студена вода и се увийте от коляното до подмишницата. Легнете в леглото за един час и се покрийте. Тялото бързо компенсира „шока”, причинен от студа, изгаряйки 150 калории.

Потопете панделки с широчина 10 см в спирт със солено вино и ги увийте плътно около тялото си от бедрото до кръста. Оставете да действа 30 минути. Обвиването със солено вино активира лимфната система и мастните клетки.