Как да намерите готови продукти с по-малко добавки
Независимо дали е евтин или скъп, списъкът на съставките предоставя най-добрата информация за качеството на преработените продукти.
Ако не искате да се справите без готови продукти за вашата диета, изберете ...
-
с по-краткия списък на съставките. Задължително е да се изброят съставките на храната според тегловния им процент, т.е. С други думи, изброените първи съставки съставляват по-голямата част от продукта от изброените по-долу.
с голям дял от основната съставка. Ако дадена съставка е част от наименованието на продукта, като черен дроб в колбаси или е подчертана с думи или снимки, списъкът на съставките трябва да включва и съдържанието на тази съставка; z. Б. "Свински черен дроб 43%". Тази информация доста точно предава дали продуктът си струва парите. Това не говори за качеството, ако вместо това се дават само 25% и водата, млякото на прах, картофите и различни нишестета са включени като "пълнеж".