Тренирайте Улрих Кюршнер - Изгаряне на депресията

Деца и семейства

Възрастни и двойки

Психотерапия и консултиране

Информация за практиката

Франк Кафка

Депресивното настроение, тъгата или меланхолията са напълно нормални човешки чувства. Ако обаче тези чувства са силно изразени, вече не искат да спрат и да увредят способността ни да се справяме с живота си, тогава може да се е развила депресия.

Основни депресивни симптоми:

Загуба на интерес и радост от дейности, които са били положително преживени до момента,
изразена и постоянна депресия,
ниско задвижване и умора.

Допълнителни симптоми могат да се появят индивидуално при всеки човек:

Чувствате се празни или вцепенени отвътре,
Чувство на безполезност,
Загуба на самочувствие или самочувствие,
Самообвинение или чувство за вина,
Самоубийствени идеи,
Проблеми с мисленето и концентрацията,
Замисленост и трудности при вземане на решения,
силна нервност и безпокойство или силно инхибиране,
Нарушения на съня от всякакъв вид,
Хранителни разстройства със загуба на апетит, включително загуба на тегло или повишен апетит с увеличаване на теглото.

Много хора с депресия имат и физически симптоми като болки в гърба, главоболие или стягане в гърдите. Загубата на интерес към сексуалността също е често срещана.

Депресията е два пъти по-вероятно да бъде диагностицирана при жените, отколкото при мъжете. Това е така, защото мъжете показват различни симптоми (повече физически дискомфорт, повече раздразнителност и истерики, злоупотреба с алкохол) и често крият симптомите от срам.

Депресия при деца

При децата депресията често не се разпознава, защото може да се изразява по различен начин. Децата с депресия например често не са в състояние да се концентрират, да се оттеглят или да имат промени в настроението. Те намаляват с успеха си в училище, но също така могат да реагират хиперактивно, раздразнително или агресивно.

Синдром на изгаряне

Синдромът на изгаряне е съвременна форма на депресия и изтощение, която може да бъде предизвикана от хроничен стрес. Трите характеристики на прегарянето са емоционално и физическо изтощение, безразличие към другите хора и усещането за неуспех в работата и справяне с живота.

Депресията се среща в много видове и степени на тежест. Депресивните симптоми са често срещани и при други психични разстройства. Нарушения като шизофрения (психози), хранителни разстройства (анорексия, булимия), маниакално-депресивни заболявания, гранични разстройства, тревожни разстройства, компулсии, психосоматични разстройства и свързани с травма разстройства трябва да бъдат внимателно разграничени.

Терапия за депресия

Поведенческата терапия се е доказала много добре при лечението на депресия. Има и елементи от други форми на терапия.