Този плод предотвратява и лекува рак, екстрактът от листа лекува диабет -
Прекрасните активни съставки в смокините регулират кръвното налягане, съдържанието на калций и фосфор укрепва костите, а поради съдържащото се в него желязо може да предотврати анемия.
Въпреки че смокините се предлагат в изсушена форма през цялата година, вкусът е съвсем различен в прясно състояние, заслужава си вкус. Плодът с мед е много богат на бета-каротин, витамини А, С, Е и К, калций и други минерали. Събрахме най-важните аргументи защо може да искате да го включите в диетата си.
Противоракови ефекти
Японски изследвания показват, че екстрактът от смокиня намалява размера на тумора. Доказано е, че смокините намаляват риска от рак на простатата и рак на гърдата, но също така успешно се борят с вече установения тумор (рак на гърдата, рак на дебелото черво, мозъчен тумор) - спира или забавя растежа на раковите клетки.
Той се бори с вирусите
Пресните смокини се борят много ефективно с вирусите. Съдържа много вода и растителни захари, които изпълват тялото с енергия, а също така помагат за детоксикация. Смлените смокини се използват за лечение на белодробни заболявания, а смокиновото мляко има дезинфектант.
Отличен източник на калций
Ако сте чувствителни към лактоза, смокините могат да помогнат с добавки с калций. Пълно е с калций, така че е много добра алтернатива за тези, които не могат да пият мляко.
Помага за отслабване
Смокините са с много ниско съдържание на мазнини, но много богати на фибри. Това подобрява храносмилането, като същевременно не угоява.
Укрепва костите
Поради високото си съдържание на калций, този сладък плод също играе важна роля за здравето на костите. Консумацията на смокини е силно препоръчителна за деца, бъдещи майки и жени в менопауза.
Регулира кръвното налягане
Омега-3 и омега-6 мастните киселини са много важни за избягване на сърдечно-съдови заболявания. Смокините са много добър източник на тях, а също така съдържат калий, който е ефективен срещу високо кръвно налягане.
Приятен за стомаха
Смокините също лекуват язва и гастрит. Намалява чувството за подуване и подобрява функцията на червата. Има седативен ефект при стомашни спазми, но също така убива чревни червеи и други паразити. Помага за изпразването на червата, но за разлика от лаксативите не причинява чревни спазми и диария.