Този модел на Victoria’s Secret разкрива своя фитнес план •
Как един модел влиза във форма за шоуто на Victoria's Secret? Виктория Лий разкрива. Имате нужда от време и енергия. Но: не е невъзможно!
Топмоделът Виктория Лий споделя плана си за обучение
На първо място: Планът за обучение, с който австралийският топ модел Виктория Лий се оформя преди шоуто "Victoria's Secret" може да бъде изпълнен. С много време, дисциплина и енергия. Но дори и да повдигнете всичко това: Би било илюзия да повярвате, че вашата собствена фигура тогава изглежда като тази на модните газели. Тъй като има и генетично разположение, структура на тялото и костите, която трябва да бъде изключително тънка и деликатна.
Но правейки нещо за фитнеса си и оформяйки силуета си, няма нищо лошо в това. Ето защо все още се интересуваме от тренировъчния план на красивата Виктория Лий.
Виктория Лий: По този начин моделът „Victoria's Secret“ влиза във форма
Моделът "Victoria's Secret" работи върху тонизиране на тялото във фитнеса за 1 1/2 часа на ден. Това включва упражнения с телесно тегло или леки гири и разширители. Но за да не стане прекалено еднообразното обучение, тя посещава и уроци по танци. "Не искам да прекалявам с тялото си, искам да го разкрасявам. Твърде много мускули не са полезни за работата по моделиране, но тялото трябва да бъде дефинирано и твърдо", каза Виктория пред австралийския Daily Mail. Австралиецът също казва: "Имам нужда от реалистични цели. Не може да бъде програма, на която да не се придържам." Допълнителен час кардио тренировка като бягане или колоездене три пъти седмично завършва програмата.
27-годишната е променила и диетата си. "Не спазвам диета, която би била контрапродуктивна при интензивните тренировки. Освен това ние, моделите, трябва да изглеждаме здрави за шоуто - и да не гладуваме." Затова Виктория Лий се грижи добре да се грижи за тялото си. "Намалих захарта и сега ям много задушени плодове и зеленчуци на пара, салата от киноа, авокадо, риба и ориз." От време на време тя се поглезва с парче шоколад, „защото не би било добре да се направи без него напълно“.
Въпреки това тя вече е щастлива, когато шоуто приключи. "Наистина се радвам на мазен сандвич със пържола, яйце и пържени картофи!" В края на краищата тя преминава през камион за храна всеки ден след тренировка. "Небесно мирише на грях!"