Този човек САМО ядеше картофи един месец

Искаше да отслабне, но никаква диета не му работеше. Тогава той се сети да направи ТОВА.

само

Колкото по-натоварен е животът, толкова по-трудно е да бъдете мотивирани да имате здравословна диета. И дори да успеем да намерим волята, колко време ще ни отнеме да променим начина си на живот?

Андрю Флиндърс Тейлър реши да прекара цялата 2016 г. в консумация само на картофи. 36-годишният мъж реши да промени радикално живота си; Не успявайки да отслабне безброй пъти, Андрю упорито заявява, че иска да започне нов начин на живот - затова елиминира всички продукти от диетата си, с изключение на картофите.

Андрю казва, че иска храната да бъде гориво за него, а не нещо, което да контролира живота му.

Всеки ден той опитва различни рецепти с картофи, консумирайки над 2,5 килограма картофи дневно. Само за един месец, откакто направи тази промяна, мъжът успя да свали 10 килограма.

Но колко здравословна е тази диета? Личният лекар няма нищо против, а само препоръчва освен бели картофи да яде и сладки картофи.

Рецепта за картофена палачинка:

1. В блендер добавете нарязани сурови картофи (и обелени) и вода;

2. Добавете картофено брашно за по-плътно тесто;

3. Пържете в олио (както при обикновените палачинки).