Това правят социалните медии с изображението на тялото на жените във Фитнес академия
Колкото повече време прекарва някой в сърфиране във Facebook, Instagram и Pinterest, толкова по-ниско е самочувствието му.
Сигурно вече сте усетили, след по-упорито превъртане на потока, че нещо не е наред и има значително разваляне на настроението. Според науката подобен опит в никакъв случай не е уникален: скорошно проучване съобщава, че жените, които прекарват повече от час в сърфиране в сайтове или приложения на социални медии, са по-малко доволни от телата си. Другата страна на медала, от друга страна, е, че те също са по-мотивирани да тренират, защото искат да подобрят външния си вид. Няма значение обаче дали омразата към себе си или любовта към себе си насърчават спорта - излишно е да казваме кой от тях е по-позитивен.
„Времето, прекарано в социалните медии, често означава, че хората публикуват свои снимки или ги сравняват с тези, направени от други. Това е свързано с нездравословните взаимоотношения с тялото, както от гледна точка на имидж на себе си, така и като упражнения “, обяснява Мартин Граф, психолог от Университета на Южен Уелс във Великобритания, който ръководи изследването. Изследователският екип установи, че засегнатите жени намират забележимата слабост за по-привлекателна, което ги кара да се срамуват от собствените си форми.
Особено тревожно е, че социалните медии засягат всички сфери на живота ни “, добавя д-р Нанси Мрамор, психолог от Питсбърг и медиен експерт.
„Социалните медии просто поставят тези нереални изображения пред носа ни ... независимо дали искаме да ги гледаме или не“, казва д-р Мрамор. „Въпреки че можем да спрем филм, да оставим списание и да обърнем глава от билборд, не можем да направим това със социалните медии. Ако младите жени днес искат да знаят кой се случва или да поддържат връзка с приятелите си, те трябва да го използват. "
А фактът, че отрицателният образ на тялото увеличава риска от хранителни разстройства, предразполага към изолация и депресия и може да доведе до обсесивна загуба на тегло.