Това е, което компресионните облекла наистина внасят в ЗДРАВЕТО НА ЖЕНИТЕ
Компресионно облекло Как тесните спортни облекла влияят на представянето?
Вече можете да ги виждате все по-често във фитнеса и някои спортисти буквално се кълнат в това: компресионно облекло. Докато компресионните чорапи някога имаха прашен имидж на възрастен гражданин, функционалното облекло с компресионен ефект сега се превърна в истински шум. Независимо дали става въпрос за бягане, колоездене, тренировки с тежести или плуване - компресионно облекло вече можете да намерите навсякъде.
Компресионно облекло - как работи?
Тази форма на спортно облекло описва прилепнали панталони, чорапи, ризи или дори костюми за тяло, които упражняват определен натиск. Това трябва да улесни венозното връщане на кръвта и по този начин да подобри производителността, да ускори регенерацията и също така да намали риска от нараняване.
Какво носи компресионното облекло?
Мненията за това са различни - също и в науката. Въпреки че някои изследвания потвърждават ефекта на компресията, той не може да бъде ясно доказан поради различното качество на резултатите от изследванията. Едно обаче е сигурно: венозният обратен поток на кръвта е постоянно доказан. Компресионното облекло е полезно, например, за бегачи на дълги разстояния, които могат да поддържат мускулите и кръвообращението си със специални чорапи. В резултат на това те често се чувстват по-издръжливи и също се възстановяват по-бързо след тренировка. В допълнение към обективните научни открития е ясно, че от значение е субективното усещане при носене на компресионно облекло. Ключовата дума тук се чувства добре. Защото, ако се чувствате добре в спортното си облекло, тогава имате по-добри предпоставки за още по-спортни постижения.
Помага на компресионното облекло за отслабване?
Натиснете здраво плътно спортно оборудване и автоматично станете по-тънки? Ще е добре. Но само компресионното облекло не е направило никого по-тънък. Само във връзка със спорта тясното спортно облекло може да има непряк ефект върху успеха ви при отслабване, като стимулира метаболизма и по този начин засилва изгарянето на мазнини. Но само обличането на функционално облекло за отслабване е глупост.
Намерете подходящото функционално облекло
Правилното измерване на тялото е гаранция за перфектното прилягане. Това обикновено е най-лесно при компресионните ризи, тъй като те са подобни на размера на нормалните тениски. За всичко останало доставчиците предоставят таблици с размери. Когато купувате компресионни чорапи, например, пол, размер на обувката, обиколката на прасеца и глезена трябва да бъдат взети под внимание.