Кето диета - 10 нови идеи за вечеря! Диета; Поддръжка
Опция 1: Телешки кът с чушки, краставици и орехи.
Вариант 2: Две филийки хляб, масло, сирене, сьомга, краставица, репички, маруля, маслини.
Вариант 3: Две филийки хляб, масло, сьомга, сирене, домат, черен пипер.
Вариант 4: Поставете в керамичен тиган и маруля.
Вариант 5: Варени яйца, варени скариди, маринована сьомга, маслини, зряла телемеа, сирене, маруля, авокадо, краставици, чушки.
Вариант 6: Две филийки хляб с органично масло, сирене, сирене, шепа ядки, на снимка 6.1 - репички, чушки и краставици.
Вариант 7: Сьомга в собствен сок с маруля, репички, орехи, маслини и много лимонов сок. Чиста кетогенна наслада.
Вариант 8: Доматена салата, краставици, сирене, ядки.
Вариант 9: Две бъркани яйца, тиквени семки, целина със заквасена сметана, репички, маслини, домашен шоколад с ниско съдържание на въглехидрати. Удоволствие!
Вариант 10: Авокадо с целина и сметана, 2 чери домата, маруля и малко маслини.
Искам да спомена, че горните менюта са моите ястия.
До следващата статия ви пожелавам да се насладите на всички горепосочени менюта с удоволствие!