Топ 7 причудливи диети
Когато борбата с излишните килограми ни създава главоболие и традиционните диети не дават очакваните резултати, ние се изкушаваме да прибегнем до по-рядко срещани диети.
В списъка по-долу ще намерите някои от най-странните диети, много от тях дори тествани от Мадона, Марая Кери и колеги.
Една хранителна диета
Независимо дали става въпрос за яйца и сладкиши, колбаси и бира или вярност към определен тип бърза храна, консумирането на един вид храна за определен период изглежда дава бързи резултати, както твърдят последователите на тази диета: 8 кг за 30 дни. дни или 13 кг за 4 месеца.
Диета със зехтин и захар
Според изобретателя на тази диета, наречена Shangri-La, ако ядете нещо вкусно, мозъкът ще ви изпрати чувството на глад, докато ако ядете нещо по-малко приятно за вкусовите рецептори, мозъкът ще ви създаде чувството за ситост. Поради това ни се препоръчва да консумираме една или две супени лъжици зехтин свръх леко между храненията, два пъти на ден. Същият ефект от намаляването на апетита има консумацията на 1-3 чаени лъжички захарна вода, също между храненията два пъти на ден.
Диетична торта за закуска
Яденето на сладкиши сутрин е един от най-лошите навици. Израелски изследователи обаче установиха, че тестовете, проведени върху затлъстели лица, установяват, че ако имате калории и въглехидрати през първата част на деня, имате шанс да останете на диета, да отслабнете и да поддържате загубеното тегло за по-дълго време. Обяснението е, че консумираните сутрин въглехидрати намаляват апетита за лакомства през деня.
Диета без мирис
Миризмата има много важна роля в диетата, затова диетолозите препоръчват да се храните с щипка на носа (loool), така че ще спрете, когато сте уморени. Да кажем обратното на тази диета, последвана от Мадона, не е да се яде изобщо, а просто да се помирише храната.
Пикантна диета
Наскоро беше открито, че въвеждането на ароматни подправки в диетата кара мозъка да бъде нащрек, ускорявайки процеса на отслабване. Можете да използвате кимион, канела, куркума или люти чушки при всяко хранене, както прави бившият ангел Victorias Secret Жизел Бундхен.
Диета mov
Яжте само лилави плодове и зеленчуци (грозде, патладжани, сливи, плодове, Acai плодове) е съветът, даден от Марая Кери на всички, които искат бързо да изгарят мазнините. Тъмните плодове и зеленчуци съдържат много фотонутриенти, помагат за укрепва имунната система и насърчава храносмилането.
Диета с едно хранене на ден
Последната лудост за отслабване включва ядене на нищо в продължение на няколко часа, може би дори два дни, или просто закуска. По този начин, освен че отслабва, намалява риска от рак и засилва метаболизма, поне така казват привържениците на това ново течение.
Тъй като са по-рядко срещани и представляват опасност за здравето, тези диети не могат да се спазват без съвет от лекар или диетолог.