Топ 34 най-силни напитки; # 39; Плодове; # 39; за деца, които се считат за нездравословни
Американците похарчиха 1,4 милиарда долара за най-популярната марка бебешки плодови напитки и аромати от миналата година. Но според хранителните насоки нито една от напитките не е здравословна.
Защо любящите родители трябва да правят това? Вероятно защото американските производители на напитки харчат 20,7 милиона долара през 2019 г. за популяризиране на щастливи семейства с добавена захар в семействата през 2018 г., според Детските чаши за пиене, нов доклад от Центъра за хранителна политика и затлъстяване на университета в Кънектикът.
знам, че родителите искат децата им да бъдат здрави, но пазарът на сладки напитки е невероятно объркващ за родителите ", каза старшият автор Дженифър Харис, водещ изследовател на тригодишно проучване, финансирано от Фондация" Робърт Ууд Джонсън ".
„Американската академия по педиатрия е загрижена, че децата консумират твърде много захар“, каза д-р. Натали Мут, педиатър и основен автор на декларацията за политика на AAP за намаляване на консумацията на захар при деца и юноши.
„Повишената захар увеличава риска от много здравословни проблеми, включително диабет тип 2, затлъстяване на черния дроб, сърдечни заболявания и детско затлъстяване“, казва Мут, който не е участвал в изследването: „Етикетите на напитките са объркващи и подвеждащи, защото родителите вярват, че те са техни Даване на здравословна напитка на децата, когато всъщност ги няма. "
Поверителен маркетинг
Две трети от 34-те подсладени напитки, разгледани в доклада „Пиене на кафе за деца“, не съдържат сок, но плодови изображения се появяват в 85%. Повечето пакетирани сокови напитки са ограничени на 5%.
„Повечето сладки напитки казват„ добър източник на витамин С “ или ' 100% витамин С, но те имат малко или никакъв сок ", каза Харис." Много от тях казват "ниска захар" и "ниска захар". Но те не казват това, защото имат нискокалорични изкуствени подсладители. изключително объркващо. "
Не са само родителите. Децата са изложени на реклама, се казва в доклада. Децата на възраст между 2 и 11 години са виждали два пъти повече реклами за сладкиши и напитки, отколкото реклами за напитки без захар и четири пъти повече реклами за възрастни.
Две от най-популярните напитки - Kool Aid Jammers и Capri Sun & Roarin - популяризират своите напитки директно пред деца в детските телевизионни програми, се казва в доклада.
И двете напитки имаха 0% сок в себе си, но имаха снимки на плодове пред тях. Опаковката CNN се свърза с Kraft Heinz, който произвежда същите продукти и не е на разположение Обмислете отговора.
Много големи компании за напитки се ангажираха да променят своята реклама за деца.
Американската асоциация за напитки (ABA), която представлява някои от производителите на напитки, направи следното изявление: "Нашите компании стриктно се придържат към насоките на независими наблюдатели, които ограничават търговията с напитки. Децата пият на 100% с напитки на базата на сок, вода, или млечна основа и следи телевизионни, радио и цифрови реклами, за да потвърди спазването. "Например, децата виждат реклами, когато гледат телевизия с родителите си.
"Освен това ABA не вижда опаковките, предназначени за деца, като маркетинг за деца", каза Харис. „И Hi C, и Tum E Yummies са детските плодови напитки на Coca-Cola, които са явно насочени към децата.“
Добавя захар и изкуствени подсладители
Една трета от всички сладки плодови напитки съдържат деца. Най-малко 16 грама захар, повече от половината от максималното количество захар, което детето трябва да има всеки ден. Някои са по-лоши, като кока-кола пиене на плодове минута прислужница лимонада плодове.
„Тази малка кутия за сок от 6 унции съдържа 21 грама захар“, казва Харис. "Децата не трябва да пият повече от 25 грама захар на ден. Така че кутия сок използва почти цялата дневна доза."
Когато се свързаха с тях Като коментар на CNN, Coca-Cola предостави линк към последните усилия за намаляване на захарта в портфолиото им.
Изследванията показват, че родителите не искат децата да пият изкуствени подсладители. Но 74% от тестваните сладки плодови напитки и наситена вода съдържат нискокалорични подсладители. Както захарта, така и изкуствените подсладители се съдържат в 38% от напитките.
„Разглеждайки опаковката За много продукти е невъзможно да се разбере от предната страна на опаковката какво има в продукта - каза Харис. - Трябва да го включите и да разгледате списъка на съставките, за да видите колко сок има в него Вижте дали сте го добавили или сте добавили захар или нискокалорични подсладители. "
От 1 януари големите марки с продажби от 10 милиона долара или повече ще трябва да добавят захар върху етикета за хранителни стойности под всички продукти, съгласно новите насоки на Администрацията по храните и лекарствата. По-малките производители трябва да последват примера за още една година.
Новият етикет няма да изброява нискокалорични изкуствени подсладители, каза Харис. Те остават скрити в списъка на съставките, които изискват проницателни очи за търсене.
Един проблем е, че родителите може да не разпознават химични имена на подсладители като аспартам, ацесулфам калий, сукралоза, стевия, неотам или захарин.
Избягването на сладки напитки, особено тези, които са твърде сладки, защото са изкуствено подсладени, е жизненоважно за деца под 5-годишна възраст.
„Това е възрастта, в която децата процъфтяват - каза Харис. - Така че, ако са свикнали с истински сладки продукти и изкуствени подсладители, може да бъде супер сладко, когато се опитвате да накарате детето си да пие постна вода или пълномаслено мляко, няма да го харесат. Под 5 е наистина критичен момент. "
Стевията, направена от растителен лист, често е оценявана от родителите като „здравословна“, но Харис казва, че няма доказателства, които да я разграничават от другите подсладители, освен ако не е направена от химически устойчиви листа. "
"Никой не знае какви са последиците от това - казва Харис. - Не са правени изследвания по-специално върху деца."
Отговорът от здравните групи на доклада е отрицателен.
Отговорът на доклада за детските напитки от националните здравни и хранителни организации беше
. „Като нация трябва да кажем, че„ не “за непрекъснатата продажба на захарни напитки на нашите деца“, заяви в изявление диетологът Рейчъл Джонсън, бивш председател на комитета по хранене на Американската сърдечна асоциация. 19659002] "Ние знаем какво работи. За да защитим здравето и времето на децата, въведохме ефективни мерки за намаляване на консумацията на захар, както направихме с тютюна", добави Джонсън. Производителите препоръчват всички добавени захари, включително нискокалорични подсладители и посочете процента сок в предната част на опаковката на напитката, където потребителите са по-склонни да го намерят. [19659002] Докладът също така предполага, че FDA забранява злоупотребата с изображения на плодове в напитки с малко или никакъв сок и насърчава производителите да предоставят хранителни претенции в своите опаковки. "Плодови напитки и ароматизирана вода с надеждата, че по-високите цени ще обезсърчат консумацията." „Родителите също играят важна роля при моделирането на здравословни избори за напитки и отказването от закупуване на захарни напитки.“
По-здравословен избор
Американската сърдечна асоциация се присъедини към Американската академия по педиатрия, Академията по хранене и диететика и Американската академия по детска стоматология, за да публикува консенсусно изявление Септември представя какво трябва да пият деца под 5 години.
„Всички деца под 5-годишна възраст трябва да избягват да пият ароматизирано мляко, бебешка храна, зърнени храни на растителна основа/без мляко, кофеинови напитки и захар и захарни продукти“, гласи препоръките, „тъй като тези напитки са отличен източник на добавената захар може да е в детската диета и може да не предоставя уникална хранителна стойност. "
Бебетата на възраст под шест месеца се нуждаят само от мляко и адаптирано мляко. Що се отнася до сока, групата заяви, че е най-добре да се избягва сок за деца под 1-годишна възраст.
Това е така, защото естествената захар в сока допринася за наддаване на тегло и кариес, подобно на повече захар, казват педиатрите. Докато в сока има някои витамини и малко калций, общата липса на протеини и фибри го прави лош избор за здравословна напитка.
Напитките, избрани за втората година от живота на детето, трябва да бъдат вода и пълномаслено мляко. Съвети за групи. "Малко количество сок е добре", се казва в препоръките, "но не забравяйте да използвате 100% плодов сок, за да избегнете добавяне на захар. Сервирайте малки парченца истински плодове, което е още по-здравословно."
Между 2 и 5 години родителите трябва да преминат към обезмаслено или нискомаслено мляко и да продължават да изцеждат вода, за да поддържат децата си хидратирани. Сокът трябва да бъде сведен до минимум и „Обърнете внимание, че добавянето на вода може да улесни ходенето малко“, казва ръководството.
И когато детето порасне, „водата и млякото са предпочитаните напитки за всички деца“, казва фон Мут.
За родителите, които планират 100% доставка на сок, докладът за истината за децата е чудесна новина.
Производителите на напитки са предприели няколко стъпки: Има 33 различни марки или 100% сок, или смес от вода и сок 659002] Но внимавайте за 100% кутии и торбички за сок, тъй като повечето съдържат повече от 4 унции, което е най-високото дневно количество сок, който се препоръчва за бебета на възраст между 1 и 3. Някои дори съдържат повече от 6 унции, препоръчителният максимум за деца в предучилищна възраст на възраст от 4 до 6 години.
Повечето смеси от сок и вода, се казва в доклада, съдържат по-малко от 50 калории и съдържат по-малко захар и калории от 100% сок. [1945901616