Топ 3 рискови фактора за диабет Вашата аптека
Диабетът е изключително често срещано състояние сред населението, което за съжаление може да остане незабелязано дълго време. Това кара диабета да се диагностицира най-често в напреднали стадии, когато едно или повече усложнения вече са настъпили.
Наред със сърдечно-съдовите заболявания, които често се свързват с диабет, това е една от най-честите причини за смъртност в световен мащаб.
Диабет, причината за небалансиран начин на живот
Всички правим по-големи или по-малки грешки по отношение на храненето, особено след като сме изкушени от богатото и атрактивно предложение на съществуващи продукти в магазините, които често не отговарят на здравните разпоредби. По този начин изборът на бързо хранене, пропускането на хранене, пушенето и заседналият начин на живот са само част от факторите, които могат да допринесат за диабета.
1. Захарен диабет, семейно заболяване?
Фамилната анамнеза за диабет е сигнал за събуждане за бъдещите поколения. Хората, които имат един или повече роднини от първа и втора степен с диагноза диабет, имат по-висок риск от развитие на това състояние. Дори да е доста сериозно заболяване, то може лесно да бъде диагностицирано чрез обикновен кръвен тест. С други думи, ако се окажете в положението на тези, които имат диабет в семейството, не се колебайте да ходите на лекар всяка година, за да извършите обичайните изследвания, които задължително трябва да включват измерване на кръвната захар.
2. затлъстяване предразполага към диабет
Не е тайна, че затлъстяването е изключително важен здравословен проблем с последици за цялото тяло. Излишните килограми без съмнение са основен рисков фактор за сърдечни заболявания. Индексът на телесна маса (ИТМ) се изчислява чрез разделяне на теглото на квадрата на височината. ИТМ под 25 kg/m² се счита за нормално. Над тази стойност говорим за наднормено тегло (диапазон 25-29,9 kg/m²).
Стойност над 30 kg/m² показва затлъстяване и ако стойността от 40 kg/m² е надвишена, съществува проблемът с болестното затлъстяване с възможността за множество усложнения, които могат да бъдат животозастрашаващи.
Последните проучвания показват, че Хората с висок индекс на телесна маса имат висок риск от развитие на диабет тип II с течение на времето (приблизително 80% от диабетиците тип II са с наднормено тегло).
Разположението на мастната тъкан в тялото влияе върху появата на диабет
Диабет тип II е състояние, характеризиращо се с резистентност към инсулин (хормон, секретиран от панкреаса), като тялото не може да използва произведения инсулин за понижаване на нивата на кръвната захар. Съществуването на излишна мастна тъкан затруднява дейността на панкреаса и по подразбиране инсулина, което затруднява регулирането на нивата на глюкоза в кръвта. Което води до хипергликемия. Хората, които имат мастна тъкан в корема, имат по-висок риск от развитие на диабет, отколкото тези, които имат мазнини в бедрата.
3. Хиперхолестеролемията и хипертонията водят до диабет
Повишените нива на холестерол в кръвта, кръвното налягане над 140/80 mmHg и диабетът са състояния, които се обуславят взаимно. Хората с дългосрочно високо кръвно налягане и стойности над 200 mg/dl холестерол са по-податливи на диабет, отколкото останалата част от населението. По-лош е фактът, че тези три състояния увеличават шанса за развитие на сърдечно-съдови заболявания, като остър миокарден инфаркт и инсулт, заболявания с висок потенциал за заболеваемост и смъртност.