Топ 10 Verr; ckte Di; десет ➽
Не забравяйте да ни харесате във Facebook!
10. Макробиотична диета
Макробиотичната диета всъщност е стар принцип. Основният компонент на тази диета са зърнените храни, които се допълват с други храни като зеленчуци и боб. Рафинираните и силно преработени храни се избягват. Някои лидери на диети дори се застъпват за тютюнопушенето, като твърдят, че не пушенето причинява рак, а немакробиотичните храни. Безумно!
9. Диета със зелева супа
С диетата със зелева супа вие консумирате само нискокалорична зелева супа в продължение на седем дни, така че може да има огромна загуба на тегло за сравнително кратък период от време. Тази диета има много последователи, но се счита за нездравословна. Много лекари не го препоръчват, тъй като важни части от диетата са пропуснати, диетата е много едностранна и намаляването на теглото се дължи главно на масивна загуба на вода, а не на загуба на мазнини. Неизбежните странични ефекти от тази диета са метеоризъм и не твърде оскъдни!
8. Диета от каменната ера
Тази диета напомня на пещерните хора и техните хранителни навици. Тя се основава на праисторическите хранителни навици на дивите растения и животни, които са се променили драстично с развитието на земеделието до днес. Съвременната „диета от каменната ера“ се състои от постно месо, риба, зеленчуци, плодове, корени и ядки и листа, зърно, бобови растения, Млечните продукти, солта и захарта са вляво. Привържениците казват, че този тип диета вече е поддържала хората от каменната ера здрави и жизнени.
7. Фруктари
Плододателите не ядат нищо, освен плодове. Някои последователи на този тип диета вярват, че човечеството първоначално се е състояло само от фруктари. Съществува обаче риск от симптоми на дефицит при тази форма на хранене, напр. на калций, желязо и витамин D. Ограничението за плодове също често води до желание за храна. Твърди се, че дори Ганди е опитвал тази диета няколко пъти, но в крайна сметка се е отказал от нея, тъй като тя не е била достатъчно богата.
6. Библейска диета
Библейската диета, известна също като диетата на сътворението, се основава на идеята, че определени храни са или забранени („нечисти“), или приемливи („чисти“), защото Бог им ги е възложил. Всеки ден от тази диета започва и завършва с благодарствени молитви и винаги, когато сте гладни, се препоръчва да се молите. Например свинско, щраусово месо, панирана риба, змиорка и много други са забранени.
5. Диета Шангри-Ла
За хората, които обичат да ядат, диетата Шангри-Ла е истинско удоволствие. По принцип можете да ядете това, което искате. Принципът на тази диета е, че тялото има зададена точка (теглото, което тялото иска) и апетитът се регулира така, че тази зададена точка да не бъде превишена. За да се намали зададената точка на тялото му, апетитът трябва да се намали. Така че в крайна сметка теглото се намалява. Според изобретателя на тази диета, Сет Роджърс, това изисква да се консумират 100-400 калории от допълнително лек зехтин и захарна вода всеки ден. И това в рамките на два часа, когато не консумирате никакви други вкусове: така че не яжте нищо, не пийте нищо и не пушете.
4. Дъвчеща диета
„Природата ще бичува онези, които не дъвчат“, това са думите на Хорас Флетчър, с когото той е извел диетата си на пазара в началото на 20-ти век („Fletcherizing“). При тази диета всяка хапка трябва да се дъвче 32 пъти, с наведена напред глава. Когато дъвченето приключи, главата се накланя назад, така че храната се плъзга надолу в устата и може да бъде погълната. Всяка храна, която естествено не се плъзга надолу, отново се изплюва. Течностите също трябва да се дъвчат. Трябва да се избягва храненето, докато е ядосано или тъжно. Тази диета беше много популярна и направи Флетчър милионер.
3. Делектацията на светлина
С вкус на светлина човек яде: нищо. Правилно сте прочели, на тази диета не се храните с нищо, освен със светлина и дъх. Тази диета включва някои езотерични елементи. Някои привърженици вярват, че те се подпомагат от слънчевата енергия или жизнена сила, наречена „прана“. „Американският институт за дишане“ предлага онлайн семинар по тази диета само за 10 000 долара (!). Те са водени от Уайли Брукс. От време на време яде чийзбургери и диетична кока-кола, но само за баланс, когато е заобиколен само от боклуци. Поне трима души са починали от тази диета.
2. Диета на спящата красавица
Както при Спящата красавица, тази диета е свързана със сън, много сън. Принципът на тази диета се основава на фразата "Ако не сте будни, не можете да ядете." В резултат на това последователите на тази диета отнемат много време да спят, понякога дни, за да отслабнат. От само себе си се разбира, че успехът ще дойде в даден момент, но по много, много нездравословен начин.Идеята за това първоначално идва от 70-те години и е известна от Елвис Пресли, който имаше трудности да завърже сините си велурени обувки поради твърде голямото тегло.
1. Диета с тения
Тази диета е толкова брутна, колкото и името й. Поглъщате киста с тения и тя нараства до пълния размер в тялото ви. Червеят гнезди в червата и приема хранителни вещества от храната, която ядете, така че собственото ви тяло не може да ги използва. Накрая се обезпаразитявате и изхвърляте червея отново. Привържениците на тази безумна диета твърдят, че тя може да свали 1-2 килограма на седмица. В САЩ дори има организации, които изпращат своите клиенти във ферми за тении в Африка или Мексико, където могат да се заразят с тении, отглеждани в крави. гадост!