Точкови смеси Fix за отслабване - Nadja Franke - Bok (9781647800383) Bokus

Експресни рецепти за отслабване с Thermomix. Приготвяйте ежедневните ястия за рекордно време

смеси

Денят в офиса беше изтощителен, дете е болно, трябва да се организират хиляди други неща и сега в кухнята трябва да се подготви сложна рецепта от диетичния план?

Изкушението е просто да отворите фурната и да пъхнете пица.

Ако сте в състояние да направите това, може би просто ще можете да хапвате диетичен пуешки шницел със замразени зеленчуци от микровълновата фурна в такива дни. Това е доста скучно в дългосрочен план и води до факта, че много първоначално успешна диета се прекъсва преди целта.

  • Само 42% от всички домакинства все още приготвят храната си прясна. Останалите използват готови ястия, които, предвид изобилието от леки продукти, работят дори и с диета - но те са пълни с добавки, което в дългосрочен план не е здравословно.
  • Салатата на път за вкъщи или нискокалоричното ястие от пресния плот са значително по-скъпи от храненето, което приготвяте сами.
  • Проучванията показват: домашно приготвената храна има по-добър вкус. Причината е в когнитивната последователност на хората. Ако инвестирате в малко усилия, резултатът трябва да бъде според очакванията. Всяко хранене трябва да бъде вкусно, особено с диета!
  • Според проучвания, прясно приготвената храна ви прави по-сити - причината е индивидуалното изживяване, което се създава, когато съставките се приготвят.
  • Умните помощници в кухнята като Thermomix гарантират, че подготовката е изключително бърза - важно в забързаната работна седмица!
Надя Франке откри Thermomix за себе си преди няколко години и бързо стана ясно, че нейната кухня ще бъде немислима без това устройство.

Оттогава авторът, майката и мениджърът на семейството проявяват особена амбиция да извикат вкусни ястия за цялото семейство. Бързо стана ясно, че препаратът трябва да се впише в нормалната ежедневна лудост.

Тъй като много вкусни рецепти все още отнемат твърде много време с Thermomix. През годините тя е усъвършенствала изкуството да създава вкусни, но леки рецепти с минимално време за подготовка.

Сега тя разделя най-добрите ястия на "Punkt Mix Fix за отслабване: Експресни рецепти за отслабване с Thermomix. Приготвяйте ежедневните ястия за рекордно време!":

  • Здравословното хранене не отнема много време: времето за подготовка на рецептите в книгата често е по-малко от пет минути
  • Всички ястия с точна информация за хранителните стойности и точки - така че диетичният план най-накрая може да бъде спазен.
  • Малко мазнини, почти никаква захар и, доколкото е възможно, дозиране с готови продукти за цялостна здравословна кухня
  • Изпробване на нови неща: бързи рецепти с юфка с тиквички, киноа и булгур!
  • Голям избор от основни ястия позволява разнообразно хранене.