ТЪНКИ се ядосах ВСИЧКО ЧЕРВЕНО и се получи
Вярно е, че имам няколко килограма на бедрата си, които особено бих искал да видя изкоренени от тази планета Земя.
Но тъй като ми писна от уроците за „как да отслабна 12 кг за три дни и да спра да ям“, реших да се разстроя.
И изненада: работи !
1. Кучка
Защото отслабването не трябва да се римува със „спрете да ядете и пиете и да дишате и да се покривате с настъргани моркови“. Затова подадох сапун на моята леля, която прекарва времето си да ми казва да не взимам повече торта, да не пия вино, да слагам това парче хляб ... И се оплаках толкова много, че загубих три сантиметра обиколка на талията.
2. Не детоксикирайте
Нищо не може да бъде по-лошо от организирането на „ежедневни детоксикационни периоди“. Ядем десет дни и правим два дни на гладно, за да облекчим вината? Лично аз предпочитах да залагам на последователност: квадратче шоколад вечер, пред Netflix, но всеки ден. Това е истинската резолюция. И доста лесно за задържане !
3. Яжте без да броите
Само за да досаждам на моя кучка братовчед, който придава на тялото и душата си здравословен начин на живот (и който СЪЩО прекарва времето си, преценявайки чинията ми, докато оглеждаше дупето си с неодобрителен въздух), реших да го взема по два пъти от всяко ястие на семейното хранене миналата неделя . „Още един кръг от черупки от трюфели и пармезан? По-скоро два пъти " Толкова се смях, когато видях лицето му, че отслабнах !