Тънка терапия - мадам Фигаро
Пролетта ни дава желанието за щастлива диета. Ние нежно усъвършенстваме нашия силует, доверяваме се на безопасни ценности и методи, които работят. Съвети от професионалистите, ефективни кремове. Всичко за (пре) намиране на баланса.
Това не е. диета, Спрете диетите!, Сервизно обслужване на диети (1). Разглеждайки диетичната литература за сезона, виждаме, че кризата. на вярата е била там. Няма повече гримасна супа или всеобщо дуканизиране. Ние се усъвършенстваме бавно, разумно, щастливо. И започва с ...
Меката линия. Преобразяване на Jolanta Cedro за Sisley.
25 добри новини и полезни предложения
1. Първият, е, че вече знаете всичко за отслабване. Както всички жени днес, вие сте папата на светлината, дивата на калориите, дамската диета на републиката. Оставете най-лошото, запазете най-доброто.
2. Ти си нормален. Сред 70% от жените, които се подлагат на диета всяка година, 30% имат напълно правилно тегло, дори под средното. А ти ? Тонизирането на вашата фигура често е достатъчно, за да изглеждате по-стройни и по-млади.
3. Всички диети работят. Високо протеинови, дисоциирани, всякакви риби или кисели краставички. Всички те карат да отслабнете. Първо. И да израснат отново в бумеранг. Цифрите не лъжат: 80% от хората, загубили тегло, го възвърнаха в рамките на една година и 63% с бонус.
Ако трябва да вярваме Френският институт за текстил и облекло, жените са напълняли за тридесет и пет години, но те също са нараснали и запазват същите пропорции: средно размер 40. Единственият проблем е, че всички те искат да влязат
4. Всички професионалисти са съгласни. За да отслабнете, има само една печеливша трилогия: балансирана хигиена на храните, редовна физическа активност и локално действие (кремове, масажи, уреди.). Няма повече търпение! Който ходи на пиано, отива на по-малко мазнини.
5. Малки криви предпазват. Според проучвания и списание Jama, наднорменото тегло не предпазва от болести, но има защитен ефект срещу големи здравословни проблеми. След менопаузата коремната подложка, която ви отчайва, служи като реле за производството на женски хормони. Дръжки
на любовта, това също е по-малко бръчки и горещи вълни.
Не мислете досега че стареенето неизбежно ви напълнява. Разбира се, основният метаболизъм намалява с времето, но само 40 калории на всеки десет години. Лесно за научаване. При менопаузата жените наддават средно от 2,5 до 4,5 кг, главно защото се движат по-малко или компенсират сините си със сладкиши. Добра възможност да се погрижите за себе си. като се масажира например.
(1) Това не е така. диета от д-р Lylian Le Goff и Laurence Salomon (Ed. Marabout); Спрете диетите!, Наблюдатели на тежестта (Ред. Marabout); Сервизно обслужване на диети, от д-р Арно Кокаул (Ed. Marabout).
Позволяваме си да се отклоним
6. Три четвърти от жените вече не вярвайте в чудодейното хапче. Тази, която се топи бързо, без да прави нищо и без да уврежда здравето ви. Фу! Остават само 25% за убеждаване. Що се отнася до другото хапче, противозачатъчното, досега не е установено, че то е наклонило везните по грешен начин.
7. Ние си имаме доверие. Искате ли да отслабнете? Тихо! Цялата държава се смята за диетолог и ще ви даде своето мнение. Неизбежно лошо.