Тънка формула; Готварска книга - 100 лесни рецепти за понижаване на нивата на инсулин, наддаване на тегло
Формула за отслабване: готварска книга - 100 лесни рецепти за намаляване на нивата на инсулин, отслабване и подобряване на здравето
В своя бестселър Die Schlankformel, Dr. Джейсън Фунг обясни решаващата роля, която хормонът инсулин играе при отслабването. Тези, които балансират нивата си на инсулин чрез правилната диета и периодично гладуване, отслабват, без да се налага да броят калории.
Тази готварска книга прилага знанията от науката на практика. 100 прости и вкусни рецепти, които да ви помогнат да намалите инсулина, да отслабнете и да живеете по-здравословно. От чайове и бульони до зеленчуци, яйца и месо до здравословни деликатеси, има нещо за всички поводи и всякакви предпочитания.
Специалните планове за хранене и съвети за готвене за индивидуални цели насърчават готвенето с цветни картинки.